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シューアイス
40代後半です。
歩くのが好きなので、普段の買い物は歩いて行ってます。
１日平均、１万歩歩いています。
歳のせいか、不眠のせいか、ふくらはぎの痛みが取れません。
毎日、湿布を貼っていますがひんやりするだけで痛みは取れません。
ネットで検索をして、なるべく歩かないようにもしました。
ビタミン剤も飲んでいますが、約半月痛いままです。
仕事は短時間のパートです。
立ち仕事ですが、さほど疲れません。
他に何か良い方法があったら教えてください。
古トピの為、これ以上コメントできません
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＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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No.1 大社（島根）
24/08/14 13:11:50
両足？
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No.2 阪神園芸
24/08/14 13:13:31
肉離れおこしてるんじゃ
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No.3 北陸（福井）
24/08/14 13:43:27
とりあえず歩くのを1週間やめてみては？
気力はあっても身体が追いつかない状態になっているのかも 肉離れとか神経を痛めてるとか
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No.4 鳥取城北（鳥取）
24/08/14 13:47:09
名瀬病院へ行かないのか
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No.5 平成の怪物
24/08/14 14:11:27
靴が合ってないのでは？それだけ歩くのにウォーキングシューズにしてる？
ストレッチしてから歩いたりしたらいいのでは？
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No.6 アルプススタンド
24/08/14 14:20:53
水分不足じゃない？
病院いきなよ。
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No.7 霞ヶ浦（茨城）
24/08/14 14:25:25
眠れなきゃ筋肉疲労も回復しないよね。
半月痛くて何故お盆前に病院行っておかなかったの？
今は鎮痛剤入りの湿布貼ってなるべく歩かずお盆明け整形外科に行くしか無いよ。
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