来週からダイエット頑張ります へのコメント（No.2）

すごーい。
それ、本当に全部自前の贅肉？
相当育ててるよね！
ねえねえ、体脂肪率教えて？

私、BMIは20なんだけど、体脂肪率が２９の隠れ肥満なのよ。
普通に38の服は着られるんだけど、脱ぐと肉でブヨブヨなんだよ。今、ガチで改善中。無酸素運動からの有酸素運動。週３でジムに通って、ストレッチからストレングスマシンに１時間、トレッドミルにクロスフィットなどの有酸素運動を１時間やってるよ。ウエイトダウンじゃなく健康な体が欲しいんだよ。

で、主くらいブヨってたら、体脂肪率はどれくらいあるの？
そこまで晒したら、赤裸々に教えて欲しい。
人間って体のどれくらいが脂肪になれるの？
すごいねー！