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リレー（逆走）
40代になって腕や足に肉がないとゴツゴツして見えるようになってしまいました。
もともと痩せ型ですが、体重を増やしてもお腹まわりが太めになるだけで、こういう体型の人は手足に肉をつけることが出来ないのでしょうか？
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No.11 主 リレー（逆走）
24/07/19 11:35:41
>>6
膝のゴツゴツとふくらはぎの筋みたいなのが嫌なのでもう少しお肉欲しいです
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No.10 匿名
24/07/19 11:29:52
>>3
羨ましい
ガリだった頃も二の腕だけは体に合わずプニョってたわ
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No.9 📣
24/07/19 11:28:47
筋トレしたら少しは太くならない？
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No.8 リレー（靴脱げる）
24/07/19 11:28:09
貧乳ですか？やっぱり
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No.7 父兄コケがち
24/07/19 11:26:40
>>4
それは少ないですね。それぐらいならおなかまわりもガリガリでは？
私が昔授乳していたときがそれぐらい。
今は私は164、52キロぐらいで、もともと筋肉がないから二の腕はタポタポしてます。ふくらはぎもふにゃふにゃ（笑）
やっぱり全体的に太らないと難しいのかも。
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No.6 晴天
24/07/19 11:26:21
足は嫌だ。笑
肉ないの気に入ってる。
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1件
No.5 主 リレー（逆走）
24/07/19 11:23:46
>>2
身長165
体重47です
ほぼずっとこんな感じで。
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No.4
No.3 リレー（アンカー）
24/07/19 11:20:25
お肉がついても腹と背中くらいなのよ。
だから諦めて夏でも長袖着るようにしたよ。血管浮いて恥ずかしいもん。
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1件
No.2 父兄コケがち
24/07/19 10:58:34
やっぱり全体的にもっと肉をつけないとダメなんじゃない？
身長体重どのぐらい？
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2件
No.1 父兄コケがち
24/07/19 10:57:06
色んな悩みがあるもんだね
私は逆で腕と足が痩せたくて悩んでる
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