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結婚相手間違えたと思ったことある？
借り物競走
24/07/01 14:34:19
なぜ自分がメンタル強いか、 わかる人いますか？ メンタル強くしたいんです リセットしたくなる 人の評価気にしすぎる 強く来られると焦る… 子どものためにもメンタル強くなりたい。
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24/07/01 14:59:04
>>1 すごい！ 自己理解かぁ。 どういうふうに自己分析してます？
返信
24/07/01 15:02:29
>>3 自己肯定感ってどこで養いました？ 学生時代はそんなことなかったのに 気づいたらすごい低くなってて 自らストレスを溜め込んでいる状況で 負のループですね
1件
24/07/01 15:03:16
>>4 あんまり自分事として とらえすぎないほうがいいんでしょうね その自信ってどこから来てますか？ 何か努力してきたとか
24/07/01 15:08:15
>>7 なるほど そうですよね、人に関心もつから 評価が気になるんですよね。 もっと自分のことを考えてみます！
24/07/01 15:09:41
>>8 そうですよね、私は、自分で自分を 認められてないからしんどいんですね！ 毎日一つずつ自分を褒めたいと思います
24/07/01 15:12:23
>>9 公私ともにこんな感じで、 発言を後悔したりとか あれは言い方が良くなかったかなぁとか こうしたほうが良かったなぁとか
24/07/01 15:13:48
>>10 羨ましい(笑)
24/07/01 15:17:02
>>11 余裕大切ですよね！ たしかに！今日もそう思う出来事がありました これからはもう少し余裕をもてるよう 行動したいと思います！ お体大事になさってくださいね！ アドバイスありがとうございます。
ぴよぴよ
24/07/01 15:25:11
>>13 切り替えが早いんですね グズグズ考える自分が恥ずかしいです
24/07/01 15:28:23
>>15 感情で動くと自分が損しますもんね 感情で動かされるというか 相手のことを考えすぎて 自分がしんどくなるなんて バカバカしいですよね。 理論では分かります！ 気持ちがまだついてこないけど みなさんのレス見てたら そうだよなぁ、と思います。
24/07/01 15:31:03
>>18 性格なんですかね。 昔はこんなことなくて、自分があったんですが、 気づいたらすごい自己肯定感低くなってました これからのために、 自己分析やってみたいともいます
24/07/01 15:33:35
>>19 そうですね、一部しか知らない人に 判断されたところでって感じですよね 自分にはもっと良い所があるのに
24/07/01 15:38:05
>>20 そうですね、感情に振り回されてます💦 相手が怒鳴ってきたりすると 萎縮して言いたいことも言えず 後から後悔したりモヤモヤしたりしてます 他人の感情なんて私には関係ないですよね 毎日自分に言い聞かせたいと思います。
24/07/01 15:50:28
>>26 卒業してしまったらもう戻れないですもんね😂
24/07/01 15:52:49
>>27 すごい参考になりました 身近な人の事は大切にして その他の方はほどほどに、 常識的な対応にとどめたいと思います！
24/07/01 15:53:25
>>28 自分軸でいきたいと思います！！
24/07/01 15:54:23
>>33 考え方次第ですよね！ 周りに感謝できたり、自分って運が いいなあって思えたら 自然とポジティブになれそうです。 ありがとうございます。
24/07/01 16:30:16
>>38 色々思い当たる節はあるんですが、 本当に徐々に削られてたみたいで ここまで来てました。笑 ポジティブ変換して、ありのままを 受け入れて行こうと思います。 自分が大切。
24/07/01 16:32:55
>>39 逃げるからまたしんどくなりますよね リセットしないように 腹くくって頑張ります！
24/07/01 16:33:35
>>40 明日どうなるかもわからないですもんね！ でもそれくらいのほうが伸び伸び いきられそう！笑
24/07/01 16:36:38
>>41 怒りかぁ。 壮絶な体験があったんですね。 今が楽しくて良かった！ 私もいま葛藤してるけど 乗り越えたいとおもいます
24/07/01 16:37:13
>>42 なんとなくあとで なかやまきんに君みようと思いました。
24/07/01 16:38:25
>>43 いっぱいいっぱいになったり 全てがいやになって、 何もかも切り捨ててたときがありました。 だから弱いなぁと思います。
24/07/01 16:40:25
>>44 めちゃめちゃ刺さりました！ 前の職場のいじわるなかたが、まさにこれだなぁって。自分の人生生きられてないのは、何となく私も同じなのか？って思いますが。 私は私を高めていきたいです。 良きお言葉ありがとうございます。
24/07/01 16:41:35
>>45 そうですよね。 人に迷惑はかけたらいけないですもんね。 私もそこだけは気をつけて、 自分のことをもう少し考えていきたいです。
24/07/01 16:42:26
>>47 最近本を読めてないので 週末に本屋に行ってみようと思います！
24/07/01 16:43:57
>>49 諸々ひっくるめてのわたしって ことですもんね。 すぐには変われないし、まずは 今のわたしを知ろうと思います。 ありがとうございます😭
24/07/01 16:45:10
>>51 葬式はさすがに想像したこともなかったです！笑 むしろどうやって健康に過ごそうか… とかしか考えてなかったです。 まだ私、ポジティブな方なのかもです(笑)
24/07/01 16:51:57
>>52 落ち込むことが多い私には 参考になることばかりです マイナスなこと考えてたら そういう方向しか浮かばなくなってたので。
24/07/01 16:58:26
>>62 自分が悪い、悪かったなぁって 思いすぎなんですよね。 ネガティブ思考…やめるぞ!
24/07/01 17:00:32
>>64 そう、こうやって考えたいんですよね！ メンタル強い！ というか、元々はこんな感じに近い 考え方をしていたんですけど(笑) 社会に出て、母になって、色々あって、 なぜか弱くなってたみたいです。
24/07/01 17:02:24
>>67 そうなんです。変に真面目。 嫌われたらどうしようって思いまくり。 今度マツエクでもいってみようかな。 戦闘力あげたらいいですよね！
24/07/01 17:05:39
>>73 言われて思い浮かぶのは 子供の頃、親が過干渉だったこと 元カノがすごいソクバッキーだったこと かな？？💦
2件
24/07/01 17:09:37
>>76 まさにこれなんですよねー！ 独り相撲で悩んでる感じ。 なーぜか気を張るんですよね。
24/07/01 17:12:41
>>75 ミスです🥵 元カレです。笑
24/07/01 17:16:55
>>82 助けを求めるのも大切ですよね もう限界ってとこまで溜め込んでから 吐き出す頃には手遅れ、っていうのが よくあるから、今後はSOSだしていこうと思います
24/07/01 17:23:47
>>85 私も夫はそんな感じです😂 だから共感全くされないし、 むしろ何悩んでんの？ってかんじです(笑)
24/07/01 17:24:38
>>86 吐き出すところがあるから 普段は頑張れてるんですね。 私もこまめに吐き出します！ 今日はここでたくさん吐き出したから 明日から少し強くなれそうです！
24/07/01 17:36:21
>>89 それはだいぶモヤモヤします…🍨 考えるのやめよう。
24/07/01 17:39:50
>>93 ほんとですか？ 弱いって言われたことがあって。 新卒からの社会人なりたてくらいで 鬱に足突っ込んで、産後鬱も足突っ込んで。 ならずには済んできてる感じで✌️ どーんと構える、みたいなのが 自分のなかの理想です。
24/07/01 17:46:51
>>98 少し図太くはなりたいかなぁ、でも 開き直りもちがいますよね。 人が自分をどう思ってるか、っていうのは も゙う考えるのやめます。 ここが一番かなぁ。 迷惑だけはかけずに、自分と大事な人と 楽しく過ごせれば良いです。
24/07/01 18:28:31
>>101 メンタルコントロールいいですね 精神科って、敷居高いですよね💦
24/07/01 18:32:11
>>102 自分のしたことで相手がキレてくる →相手が理不尽でも萎縮してしまう →その環境から逃げ出したくなる 実際に前職で理不尽なキレ方するおばさまがいて、その子分みたいな方も私への当たりが強く、 我慢してたんですけど体調悪くなって辞めたんです こういうの良くないなぁと思って。 相談もなかなかできなかったので、 今後はしっかり相談したいと思います。
24/07/01 19:13:52
>>117 多分本当に自分がなくって、 みんなのコメント見てたら そうだよな〜 そう考えないとだめだよな〜 って思ってそのままコメントしてますね。 まずは本当に自己分析からしないと、と 思ってます。
24/07/01 19:14:33
>>121 明日から旦那のプロテイン 少し分けてもらいます。 ついでにダイエットもしよう。
24/07/01 19:24:26
>>125 ありがとうございます。 納豆いっぱい家にあるから 食べるようにします。
24/07/01 19:48:53
>>128 うちの夫も同じ感じです😂笑 なに気にしてるの?って感じです。
24/07/01 19:50:32
>>130 みんなそういう事を考えるんですね そこからどう変換していくか ポジティブにいくのか、ネガティブにいくのかの違いであって。
24/07/01 19:53:27
>>131 負の感情は疲れますよね。 わかります。
1件～50件 (全66件)
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.2 主 主
24/07/01 14:59:04
>>1
すごい！
自己理解かぁ。
どういうふうに自己分析してます？
返信
No.5 主 主
24/07/01 15:02:29
>>3
自己肯定感ってどこで養いました？
学生時代はそんなことなかったのに
気づいたらすごい低くなってて
自らストレスを溜め込んでいる状況で
負のループですね
返信
1件
No.6 主 借り物競走
24/07/01 15:03:16
>>4
あんまり自分事として
とらえすぎないほうがいいんでしょうね
その自信ってどこから来てますか？
何か努力してきたとか
返信
1件
No.12 主 借り物競走
24/07/01 15:08:15
>>7
なるほど
そうですよね、人に関心もつから
評価が気になるんですよね。
もっと自分のことを考えてみます！
返信
No.14 主 借り物競走
24/07/01 15:09:41
>>8
そうですよね、私は、自分で自分を
認められてないからしんどいんですね！
毎日一つずつ自分を褒めたいと思います
返信
1件
No.16 主 借り物競走
24/07/01 15:12:23
>>9
公私ともにこんな感じで、
発言を後悔したりとか
あれは言い方が良くなかったかなぁとか
こうしたほうが良かったなぁとか
返信
No.17 主 借り物競走
24/07/01 15:13:48
>>10
羨ましい(笑)
返信
No.22 主 借り物競走
24/07/01 15:17:02
>>11
余裕大切ですよね！
たしかに！今日もそう思う出来事がありました
これからはもう少し余裕をもてるよう
行動したいと思います！
お体大事になさってくださいね！
アドバイスありがとうございます。
返信
No.24
No.25 主 借り物競走
24/07/01 15:25:11
>>13
切り替えが早いんですね
グズグズ考える自分が恥ずかしいです
返信
No.29 主 借り物競走
24/07/01 15:28:23
>>15
感情で動くと自分が損しますもんね
感情で動かされるというか
相手のことを考えすぎて
自分がしんどくなるなんて
バカバカしいですよね。
理論では分かります！
気持ちがまだついてこないけど
みなさんのレス見てたら
そうだよなぁ、と思います。
返信
No.30 主 借り物競走
24/07/01 15:31:03
>>18
性格なんですかね。
昔はこんなことなくて、自分があったんですが、
気づいたらすごい自己肯定感低くなってました
これからのために、
自己分析やってみたいともいます
返信
1件
No.31 主 借り物競走
24/07/01 15:33:35
>>19
そうですね、一部しか知らない人に
判断されたところでって感じですよね
自分にはもっと良い所があるのに
返信
No.32 主 借り物競走
24/07/01 15:38:05
>>20
そうですね、感情に振り回されてます💦
相手が怒鳴ってきたりすると
萎縮して言いたいことも言えず
後から後悔したりモヤモヤしたりしてます
他人の感情なんて私には関係ないですよね
毎日自分に言い聞かせたいと思います。
返信
No.34 主 借り物競走
24/07/01 15:50:28
>>26
卒業してしまったらもう戻れないですもんね😂
返信
No.35 主 借り物競走
24/07/01 15:52:49
>>27
すごい参考になりました
身近な人の事は大切にして
その他の方はほどほどに、
常識的な対応にとどめたいと思います！
返信
No.36 主 借り物競走
24/07/01 15:53:25
>>28
自分軸でいきたいと思います！！
返信
No.37 主 借り物競走
24/07/01 15:54:23
>>33
考え方次第ですよね！
周りに感謝できたり、自分って運が
いいなあって思えたら
自然とポジティブになれそうです。
ありがとうございます。
返信
No.46 主 借り物競走
24/07/01 16:30:16
>>38
色々思い当たる節はあるんですが、
本当に徐々に削られてたみたいで
ここまで来てました。笑
ポジティブ変換して、ありのままを
受け入れて行こうと思います。
自分が大切。
返信
No.48 主 借り物競走
24/07/01 16:32:55
>>39
逃げるからまたしんどくなりますよね
リセットしないように
腹くくって頑張ります！
返信
No.50 主 借り物競走
24/07/01 16:33:35
>>40
明日どうなるかもわからないですもんね！
でもそれくらいのほうが伸び伸び
いきられそう！笑
返信
No.53 主 借り物競走
24/07/01 16:36:38
>>41
怒りかぁ。
壮絶な体験があったんですね。
今が楽しくて良かった！
私もいま葛藤してるけど
乗り越えたいとおもいます
返信
No.54 主 借り物競走
24/07/01 16:37:13
>>42
なんとなくあとで
なかやまきんに君みようと思いました。
返信
No.55 主 借り物競走
24/07/01 16:38:25
>>43
いっぱいいっぱいになったり
全てがいやになって、
何もかも切り捨ててたときがありました。
だから弱いなぁと思います。
返信
1件
No.56 主 借り物競走
24/07/01 16:40:25
>>44
めちゃめちゃ刺さりました！
前の職場のいじわるなかたが、まさにこれだなぁって。自分の人生生きられてないのは、何となく私も同じなのか？って思いますが。
私は私を高めていきたいです。
良きお言葉ありがとうございます。
返信
No.57 主 借り物競走
24/07/01 16:41:35
>>45
そうですよね。
人に迷惑はかけたらいけないですもんね。
私もそこだけは気をつけて、
自分のことをもう少し考えていきたいです。
返信
No.59 主 借り物競走
24/07/01 16:42:26
>>47
最近本を読めてないので
週末に本屋に行ってみようと思います！
返信
No.60 主 借り物競走
24/07/01 16:43:57
>>49
諸々ひっくるめてのわたしって
ことですもんね。
すぐには変われないし、まずは
今のわたしを知ろうと思います。
ありがとうございます😭
返信
1件
No.61 主 借り物競走
24/07/01 16:45:10
>>51
葬式はさすがに想像したこともなかったです！笑
むしろどうやって健康に過ごそうか…
とかしか考えてなかったです。
まだ私、ポジティブな方なのかもです(笑)
返信
No.65 主 借り物競走
24/07/01 16:51:57
>>52
落ち込むことが多い私には
参考になることばかりです
マイナスなこと考えてたら
そういう方向しか浮かばなくなってたので。
返信
No.69 主 借り物競走
24/07/01 16:58:26
>>62
自分が悪い、悪かったなぁって
思いすぎなんですよね。
ネガティブ思考…やめるぞ!
返信
No.71 主 借り物競走
24/07/01 17:00:32
>>64
そう、こうやって考えたいんですよね！
メンタル強い！
というか、元々はこんな感じに近い
考え方をしていたんですけど(笑)
社会に出て、母になって、色々あって、
なぜか弱くなってたみたいです。
返信
No.72 主 借り物競走
24/07/01 17:02:24
>>67
そうなんです。変に真面目。
嫌われたらどうしようって思いまくり。
今度マツエクでもいってみようかな。
戦闘力あげたらいいですよね！
返信
No.75 主 借り物競走
24/07/01 17:05:39
>>73
言われて思い浮かぶのは
子供の頃、親が過干渉だったこと
元カノがすごいソクバッキーだったこと
かな？？💦
返信
2件
No.79 主 借り物競走
24/07/01 17:09:37
>>76
まさにこれなんですよねー！
独り相撲で悩んでる感じ。
なーぜか気を張るんですよね。
返信
No.81 主 借り物競走
24/07/01 17:12:41
>>75
ミスです🥵
元カレです。笑
返信
No.84 主 借り物競走
24/07/01 17:16:55
>>82
助けを求めるのも大切ですよね
もう限界ってとこまで溜め込んでから
吐き出す頃には手遅れ、っていうのが
よくあるから、今後はSOSだしていこうと思います
返信
1件
No.87 主 借り物競走
24/07/01 17:23:47
>>85
私も夫はそんな感じです😂
だから共感全くされないし、
むしろ何悩んでんの？ってかんじです(笑)
返信
No.88 主 借り物競走
24/07/01 17:24:38
>>86
吐き出すところがあるから
普段は頑張れてるんですね。
私もこまめに吐き出します！
今日はここでたくさん吐き出したから
明日から少し強くなれそうです！
返信
1件
No.96 主 借り物競走
24/07/01 17:36:21
>>89
それはだいぶモヤモヤします…🍨
考えるのやめよう。
返信
No.97 主 借り物競走
24/07/01 17:39:50
>>93
ほんとですか？
弱いって言われたことがあって。
新卒からの社会人なりたてくらいで
鬱に足突っ込んで、産後鬱も足突っ込んで。
ならずには済んできてる感じで✌️
どーんと構える、みたいなのが
自分のなかの理想です。
返信
No.100 主 借り物競走
24/07/01 17:46:51
>>98
少し図太くはなりたいかなぁ、でも
開き直りもちがいますよね。
人が自分をどう思ってるか、っていうのは
も゙う考えるのやめます。
ここが一番かなぁ。
迷惑だけはかけずに、自分と大事な人と
楽しく過ごせれば良いです。
返信
No.108 主 借り物競走
24/07/01 18:28:31
>>101
メンタルコントロールいいですね
精神科って、敷居高いですよね💦
返信
No.110 主 借り物競走
24/07/01 18:32:11
>>102
自分のしたことで相手がキレてくる
→相手が理不尽でも萎縮してしまう
→その環境から逃げ出したくなる
実際に前職で理不尽なキレ方するおばさまがいて、その子分みたいな方も私への当たりが強く、
我慢してたんですけど体調悪くなって辞めたんです
こういうの良くないなぁと思って。
相談もなかなかできなかったので、
今後はしっかり相談したいと思います。
返信
2件
No.123 主 借り物競走
24/07/01 19:13:52
>>117
多分本当に自分がなくって、
みんなのコメント見てたら
そうだよな〜
そう考えないとだめだよな〜
って思ってそのままコメントしてますね。
まずは本当に自己分析からしないと、と
思ってます。
返信
No.124 主 借り物競走
24/07/01 19:14:33
>>121
明日から旦那のプロテイン
少し分けてもらいます。
ついでにダイエットもしよう。
返信
1件
No.127 主 借り物競走
24/07/01 19:24:26
>>125
ありがとうございます。
納豆いっぱい家にあるから
食べるようにします。
返信
No.136 主 借り物競走
24/07/01 19:48:53
>>128
うちの夫も同じ感じです😂笑
なに気にしてるの?って感じです。
返信
No.138 主 借り物競走
24/07/01 19:50:32
>>130
みんなそういう事を考えるんですね
そこからどう変換していくか
ポジティブにいくのか、ネガティブにいくのかの違いであって。
返信
No.139 主 借り物競走
24/07/01 19:53:27
>>131
負の感情は疲れますよね。
わかります。
返信