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シングルの人の前で旦那の話はマナー違反？
借り物競走
24/07/01 14:34:19
なぜ自分がメンタル強いか、 わかる人いますか？ メンタル強くしたいんです リセットしたくなる 人の評価気にしすぎる 強く来られると焦る… 子どものためにもメンタル強くなりたい。
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24/07/01 14:55:41
自己理解を深める。 何かあった時、その時の心の状態を心理分析すると結構楽しい。
返信
1件
24/07/01 14:59:04
>>1 すごい！ 自己理解かぁ。 どういうふうに自己分析してます？
24/07/01 14:59:50
自己肯定感が高いと自分でも思う。こんな駄目なポンコツな私でもまあいいよね、が基本にある。
24/07/01 15:00:32
物事を割と客観視できる。俯瞰的。 根本的に、自分に自信があるので人に流されない。
2件
24/07/01 15:02:29
>>3 自己肯定感ってどこで養いました？ 学生時代はそんなことなかったのに 気づいたらすごい低くなってて 自らストレスを溜め込んでいる状況で 負のループですね
24/07/01 15:03:16
>>4 あんまり自分事として とらえすぎないほうがいいんでしょうね その自信ってどこから来てますか？ 何か努力してきたとか
24/07/01 15:04:51
人に深い興味を持たないで、自分には深く興味を持つ
24/07/01 15:06:25
>>5どこでかわからないけどずっとそんな感じ。こんか自分でもまいいか、って思ってみたらいいんじゃない？私は駄目だ駄目だって思っても辛いだけだろうし。
24/07/01 15:06:27
仕事に対するメンタルなら、努力して出来る事を増やす。 プライベートのメンタルなら、他人と自分を比較しない事。
24/07/01 15:07:11
産まれた時から鋼の魂
24/07/01 15:07:39
私は自分では強いつもりだった。 今でも気持ちの面では強い。 でも身体はそうじゃなかった。気持ちの面ではまだ限界ではないつもりだけど、円形脱毛症になったり顔面麻痺になったり、そっち方面で身体がSOS出してきて、そっちに出るんだ！？と、自分でも驚いた。 主さんに言いたいのは、頑張りたい気持ちはわかるけど人間いつまでもダッシュしていられないんだから、まずは余裕を持ってくださいってこと。 余裕があればテンパらないし、人の評価も笑って聞ける。
24/07/01 15:08:15
>>7 なるほど そうですよね、人に関心もつから 評価が気になるんですよね。 もっと自分のことを考えてみます！
24/07/01 15:09:17
現実逃避が凄いのと記憶力がビックリするくらい悪い。 何に悩んでいたのかすぐ忘れてしまう。
24/07/01 15:09:41
>>8 そうですよね、私は、自分で自分を 認められてないからしんどいんですね！ 毎日一つずつ自分を褒めたいと思います
24/07/01 15:12:21
合理的に考えてる。 人間誰しも自分が一番かわいく、自分の利益が最優先なのは当たり前。せいぜい短期利益か長期利益かの違いがあるくらい。 相手も私も。自分の不利益になることをわざわざしたい人はいない。 だから他人にもそんなこと求めないし、自分にも求めない。 相手が自分の利益を優先する自由があるように、私にも自分の利益を優先する権利がある。当たり前だけど、自分の利益は自分で守る。 ただしお互いの利益がいつも衝突するとは限らないし、妥協は必要。
24/07/01 15:12:23
>>9 公私ともにこんな感じで、 発言を後悔したりとか あれは言い方が良くなかったかなぁとか こうしたほうが良かったなぁとか
24/07/01 15:13:48
>>10 羨ましい(笑)
24/07/01 15:13:49
性格かな？ 自分を強くもつ。どんな自分も自分と受け入れる。他人と比較しない。ポジティブ思考。深く考えない。負けず嫌い。 自己分析方法試せばどう？
24/07/01 15:15:21
自己肯定感については自分で自分の努力を認める。 プライベートでは人の評価は気にしない。 他人に見えている自分はほんの一部分なんだから。
24/07/01 15:15:52
>>4 「自分ごとか、他人ごとか、の見極め」じゃないかな、大事なのは。 例えば、トピ文の「人の評価を気にする」。 これだって、他人がどう思うか、どう感じるか、他人の好き嫌いなんて自分にはどうにもできない。つまりは「他人ごと」だよね。 それを自分がアレコレ杞憂してもしょうがない。 相手が強く言ってこようが優しく言ってこようが、自分が聞くべきは「何を言っているのか。」ってこと。言い方や相手の気分状態なんて私にはどうでもいいこと。 メンタル弱めの人はさ、感情的な人が多いと思う。 自信を持つには、自分の考えを持つことだね。
24/07/01 15:16:10
>>14うんうん。自分を優しい目で見てあげようよ。世間は厳しいからさ、自分だけでも甘やかして認めてあげよう。
24/07/01 15:17:02
>>11 余裕大切ですよね！ たしかに！今日もそう思う出来事がありました これからはもう少し余裕をもてるよう 行動したいと思います！ お体大事になさってくださいね！ アドバイスありがとうございます。
24/07/01 15:19:37
>>20 訂正。 >>6へのレスです。
ぴよぴよ
24/07/01 15:25:11
>>13 切り替えが早いんですね グズグズ考える自分が恥ずかしいです
24/07/01 15:25:33
失敗をLOSTじゃなくて卒業って考える
24/07/01 15:25:47
強いのかわからないけど弱くはない気がしてる 私のメゾット ・私をよく思わない人には嫌われても構わない ・悪口言われてるかもとか、～かも…と思ってもハッキリ言われるまでは聞こえないことにする ・身近な大切な人だけ大切にできればそれでいい ・相手にどう思われるか、思われているかよりも、自分が相手をどう思うかが大事 ・知らん人なんて知らんがな もちろん誰かに迷惑をかけることはしないし身近でない人や他人を大切にしないって事ではないけどね！
24/07/01 15:26:18
人と比べないことが一番だと思う
24/07/01 15:28:23
>>15 感情で動くと自分が損しますもんね 感情で動かされるというか 相手のことを考えすぎて 自分がしんどくなるなんて バカバカしいですよね。 理論では分かります！ 気持ちがまだついてこないけど みなさんのレス見てたら そうだよなぁ、と思います。
24/07/01 15:31:03
>>18 性格なんですかね。 昔はこんなことなくて、自分があったんですが、 気づいたらすごい自己肯定感低くなってました これからのために、 自己分析やってみたいともいます
24/07/01 15:33:35
>>19 そうですね、一部しか知らない人に 判断されたところでって感じですよね 自分にはもっと良い所があるのに
24/07/01 15:38:05
>>20 そうですね、感情に振り回されてます💦 相手が怒鳴ってきたりすると 萎縮して言いたいことも言えず 後から後悔したりモヤモヤしたりしてます 他人の感情なんて私には関係ないですよね 毎日自分に言い聞かせたいと思います。
24/07/01 15:42:12
まずポジティブだし楽観的なのはあると思う。これは割と生まれつきな性格なのかな。 性格以外のことで言うなら、大変なこと乗り越えてきた経験。 その経験も自分の行動だけじゃなく、周りに助けられて来たりタイミングよく何かが変わったりして来たから、運がいいし漠然と何かあってもなんとかなるって思ってる。
24/07/01 15:50:28
>>26 卒業してしまったらもう戻れないですもんね😂
24/07/01 15:52:49
>>27 すごい参考になりました 身近な人の事は大切にして その他の方はほどほどに、 常識的な対応にとどめたいと思います！
24/07/01 15:53:25
>>28 自分軸でいきたいと思います！！
24/07/01 15:54:23
>>33 考え方次第ですよね！ 周りに感謝できたり、自分って運が いいなあって思えたら 自然とポジティブになれそうです。 ありがとうございます。
24/07/01 16:08:35
>>30 徐々に自己肯定感が下がる何かがあったんじゃないかな？ 元から他人の意見に左右されやすかったとか。 メンタル弱くても自己肯定感低くてもそれが私。って無理しないで今の自分を受け入れる方がいいと思うよ。 ポジティブ変換もいいよ。 ずっと失敗を考えこんじゃうんじゃなく失敗したから学ぶし次はこうしよう、ああしよう。何とかなるって成功体験を自信に繋げる。 他人の目を気にせず自分優位に考える。 落ち込む時あっても寝れて起きたらまぁいっか。ぐらいに思う。 寝れたし食べられたし大丈夫ぐらいに。 無理はしない。作り上げた自分が実はストレスになってて身体に不調きたら意味ないからね。
24/07/01 16:11:13
リセットボタンはないから今の行動が将来を作る。 そこをしっかり自覚して逃げないこと。 どんな問題が起きても逃げずに最善が何かを考え続け行動する。 メンタルの強さよりも、どう腹をくくって覚悟するかだと思う。
24/07/01 16:16:38
もしかしたら短命かもと考えたら深いこと考える必要なくなった。すごく元気でおそらくまだまだ生きるけどねw
24/07/01 16:17:24
昔はどうしようもなく弱かったよ でも色んな目にあって、いつの間にか強くならざるを得なかった感じ 強くなったきっかけは、強い怒りかな 理不尽でどうしようもなくて、憤怒を通り越して何も感じなくなった頃がある その時期さえも通り越して感情が戻ってきたら、ほとんどのことに動じなくなったな 今は楽しく生きてるよ
24/07/01 16:19:26
ポジティブ人間のYouTube見てたらポジティブになれた ポジティブやネガティブって伝染するからテレビやYouTubeでもいいからそういう人の近くにいるといいと思う
24/07/01 16:26:10
リセット癖ってメンタルの弱さと関係あるのかな？ リセットした事ない私の勝手なイメージでは自分を貫いてるんだなーって強さを感じてたわ
24/07/01 16:28:47
あれこれ批判したり意地悪する人は自分の人生生きられていない負け組だから気にもならない。 負け犬の遠吠えと思えば腹もたたないよ。 それより、自分の趣味やスキルアップに目を向けた方が有意義だと思うから一人でも思うように突き進めばいいだけ。
24/07/01 16:28:59
強いわけじゃないけど、あまり気にならなくなったかな。人からどう見られるか、とか。傷つけたり迷惑かけたりはしたくないから、そこだけ気をつけてる。年取ったからか、強くこられてもあまり動じなくなったかな。
24/07/01 16:30:16
>>38 色々思い当たる節はあるんですが、 本当に徐々に削られてたみたいで ここまで来てました。笑 ポジティブ変換して、ありのままを 受け入れて行こうと思います。 自分が大切。
24/07/01 16:31:07
ネガティブな人と話さない関わらないようにした、ポジティブなインスタやYouTubeをみたり本を読んだりした
24/07/01 16:32:55
>>39 逃げるからまたしんどくなりますよね リセットしないように 腹くくって頑張ります！
24/07/01 16:33:31
強くなろうとしないで、今の自分をそのまま受け入れる。 弱くて全然良いの。 逃げてもいいの。リセットしてもいいの。 それが自分なんだから、それでいいじゃない。 そのうち、色んなこと受け流せるようになってるから。
24/07/01 16:33:35
>>40 明日どうなるかもわからないですもんね！ でもそれくらいのほうが伸び伸び いきられそう！笑
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.1 バケツリレー
24/07/01 14:55:41
自己理解を深める。
何かあった時、その時の心の状態を心理分析すると結構楽しい。
返信
1件
No.2 主 主
24/07/01 14:59:04
>>1
すごい！
自己理解かぁ。
どういうふうに自己分析してます？
返信
No.3 父兄コケがち
24/07/01 14:59:50
自己肯定感が高いと自分でも思う。こんな駄目なポンコツな私でもまあいいよね、が基本にある。
返信
1件
No.4 リレー（逆走）
24/07/01 15:00:32
物事を割と客観視できる。俯瞰的。
根本的に、自分に自信があるので人に流されない。
返信
2件
No.5 主 主
24/07/01 15:02:29
>>3
自己肯定感ってどこで養いました？
学生時代はそんなことなかったのに
気づいたらすごい低くなってて
自らストレスを溜め込んでいる状況で
負のループですね
返信
1件
No.6 主 借り物競走
24/07/01 15:03:16
>>4
あんまり自分事として
とらえすぎないほうがいいんでしょうね
その自信ってどこから来てますか？
何か努力してきたとか
返信
1件
No.7 紅白帽忘れ
24/07/01 15:04:51
人に深い興味を持たないで、自分には深く興味を持つ
返信
1件
No.8 父兄コケがち
24/07/01 15:06:25
>>5どこでかわからないけどずっとそんな感じ。こんか自分でもまいいか、って思ってみたらいいんじゃない？私は駄目だ駄目だって思っても辛いだけだろうし。
返信
1件
No.9 閉会式
24/07/01 15:06:27
仕事に対するメンタルなら、努力して出来る事を増やす。
プライベートのメンタルなら、他人と自分を比較しない事。
返信
1件
No.10 入れ替え制
24/07/01 15:07:11
産まれた時から鋼の魂
返信
1件
No.11 しっぽ取り
24/07/01 15:07:39
私は自分では強いつもりだった。
今でも気持ちの面では強い。
でも身体はそうじゃなかった。気持ちの面ではまだ限界ではないつもりだけど、円形脱毛症になったり顔面麻痺になったり、そっち方面で身体がSOS出してきて、そっちに出るんだ！？と、自分でも驚いた。
主さんに言いたいのは、頑張りたい気持ちはわかるけど人間いつまでもダッシュしていられないんだから、まずは余裕を持ってくださいってこと。
余裕があればテンパらないし、人の評価も笑って聞ける。
返信
1件
No.12 主 借り物競走
24/07/01 15:08:15
>>7
なるほど
そうですよね、人に関心もつから
評価が気になるんですよね。
もっと自分のことを考えてみます！
返信
No.13 バケツリレー
24/07/01 15:09:17
現実逃避が凄いのと記憶力がビックリするくらい悪い。
何に悩んでいたのかすぐ忘れてしまう。
返信
2件
No.14 主 借り物競走
24/07/01 15:09:41
>>8
そうですよね、私は、自分で自分を
認められてないからしんどいんですね！
毎日一つずつ自分を褒めたいと思います
返信
1件
No.15 借り物競走（校長先生）
24/07/01 15:12:21
合理的に考えてる。
人間誰しも自分が一番かわいく、自分の利益が最優先なのは当たり前。せいぜい短期利益か長期利益かの違いがあるくらい。
相手も私も。自分の不利益になることをわざわざしたい人はいない。
だから他人にもそんなこと求めないし、自分にも求めない。
相手が自分の利益を優先する自由があるように、私にも自分の利益を優先する権利がある。当たり前だけど、自分の利益は自分で守る。
ただしお互いの利益がいつも衝突するとは限らないし、妥協は必要。
返信
1件
No.16 主 借り物競走
24/07/01 15:12:23
>>9
公私ともにこんな感じで、
発言を後悔したりとか
あれは言い方が良くなかったかなぁとか
こうしたほうが良かったなぁとか
返信
No.17 主 借り物競走
24/07/01 15:13:48
>>10
羨ましい(笑)
返信
No.18 父兄コケがち
24/07/01 15:13:49
性格かな？
自分を強くもつ。どんな自分も自分と受け入れる。他人と比較しない。ポジティブ思考。深く考えない。負けず嫌い。
自己分析方法試せばどう？
返信
1件
No.19 紫外線カットのためフル装備お母さん
24/07/01 15:15:21
自己肯定感については自分で自分の努力を認める。
プライベートでは人の評価は気にしない。
他人に見えている自分はほんの一部分なんだから。
返信
1件
No.20 リレー（逆走）
24/07/01 15:15:52
>>4
「自分ごとか、他人ごとか、の見極め」じゃないかな、大事なのは。
例えば、トピ文の「人の評価を気にする」。
これだって、他人がどう思うか、どう感じるか、他人の好き嫌いなんて自分にはどうにもできない。つまりは「他人ごと」だよね。
それを自分がアレコレ杞憂してもしょうがない。
相手が強く言ってこようが優しく言ってこようが、自分が聞くべきは「何を言っているのか。」ってこと。言い方や相手の気分状態なんて私にはどうでもいいこと。
メンタル弱めの人はさ、感情的な人が多いと思う。
自信を持つには、自分の考えを持つことだね。
返信
2件
No.21 父兄コケがち
24/07/01 15:16:10
>>14うんうん。自分を優しい目で見てあげようよ。世間は厳しいからさ、自分だけでも甘やかして認めてあげよう。
返信
No.22 主 借り物競走
24/07/01 15:17:02
>>11
余裕大切ですよね！
たしかに！今日もそう思う出来事がありました
これからはもう少し余裕をもてるよう
行動したいと思います！
お体大事になさってくださいね！
アドバイスありがとうございます。
返信
No.23 リレー（逆走）
24/07/01 15:19:37
>>20
訂正。
>>6へのレスです。
返信
No.24
No.25 主 借り物競走
24/07/01 15:25:11
>>13
切り替えが早いんですね
グズグズ考える自分が恥ずかしいです
返信
No.26 ラジオ体操
24/07/01 15:25:33
失敗をLOSTじゃなくて卒業って考える
返信
1件
No.27 赤がんばれ 白がんばれ
24/07/01 15:25:47
強いのかわからないけど弱くはない気がしてる
私のメゾット
・私をよく思わない人には嫌われても構わない
・悪口言われてるかもとか、～かも…と思ってもハッキリ言われるまでは聞こえないことにする
・身近な大切な人だけ大切にできればそれでいい
・相手にどう思われるか、思われているかよりも、自分が相手をどう思うかが大事
・知らん人なんて知らんがな
もちろん誰かに迷惑をかけることはしないし身近でない人や他人を大切にしないって事ではないけどね！
返信
1件
No.28 父兄コケがち
24/07/01 15:26:18
人と比べないことが一番だと思う
返信
1件
No.29 主 借り物競走
24/07/01 15:28:23
>>15
感情で動くと自分が損しますもんね
感情で動かされるというか
相手のことを考えすぎて
自分がしんどくなるなんて
バカバカしいですよね。
理論では分かります！
気持ちがまだついてこないけど
みなさんのレス見てたら
そうだよなぁ、と思います。
返信
No.30 主 借り物競走
24/07/01 15:31:03
>>18
性格なんですかね。
昔はこんなことなくて、自分があったんですが、
気づいたらすごい自己肯定感低くなってました
これからのために、
自己分析やってみたいともいます
返信
1件
No.31 主 借り物競走
24/07/01 15:33:35
>>19
そうですね、一部しか知らない人に
判断されたところでって感じですよね
自分にはもっと良い所があるのに
返信
No.32 主 借り物競走
24/07/01 15:38:05
>>20
そうですね、感情に振り回されてます💦
相手が怒鳴ってきたりすると
萎縮して言いたいことも言えず
後から後悔したりモヤモヤしたりしてます
他人の感情なんて私には関係ないですよね
毎日自分に言い聞かせたいと思います。
返信
No.33 我が子が一番
24/07/01 15:42:12
まずポジティブだし楽観的なのはあると思う。これは割と生まれつきな性格なのかな。
性格以外のことで言うなら、大変なこと乗り越えてきた経験。
その経験も自分の行動だけじゃなく、周りに助けられて来たりタイミングよく何かが変わったりして来たから、運がいいし漠然と何かあってもなんとかなるって思ってる。
返信
1件
No.34 主 借り物競走
24/07/01 15:50:28
>>26
卒業してしまったらもう戻れないですもんね😂
返信
No.35 主 借り物競走
24/07/01 15:52:49
>>27
すごい参考になりました
身近な人の事は大切にして
その他の方はほどほどに、
常識的な対応にとどめたいと思います！
返信
No.36 主 借り物競走
24/07/01 15:53:25
>>28
自分軸でいきたいと思います！！
返信
No.37 主 借り物競走
24/07/01 15:54:23
>>33
考え方次第ですよね！
周りに感謝できたり、自分って運が
いいなあって思えたら
自然とポジティブになれそうです。
ありがとうございます。
返信
No.38 父兄コケがち
24/07/01 16:08:35
>>30
徐々に自己肯定感が下がる何かがあったんじゃないかな？
元から他人の意見に左右されやすかったとか。
メンタル弱くても自己肯定感低くてもそれが私。って無理しないで今の自分を受け入れる方がいいと思うよ。
ポジティブ変換もいいよ。
ずっと失敗を考えこんじゃうんじゃなく失敗したから学ぶし次はこうしよう、ああしよう。何とかなるって成功体験を自信に繋げる。
他人の目を気にせず自分優位に考える。
落ち込む時あっても寝れて起きたらまぁいっか。ぐらいに思う。
寝れたし食べられたし大丈夫ぐらいに。
無理はしない。作り上げた自分が実はストレスになってて身体に不調きたら意味ないからね。
返信
1件
No.39 お弁当
24/07/01 16:11:13
リセットボタンはないから今の行動が将来を作る。
そこをしっかり自覚して逃げないこと。
どんな問題が起きても逃げずに最善が何かを考え続け行動する。
メンタルの強さよりも、どう腹をくくって覚悟するかだと思う。
返信
1件
No.40 転倒するお父さん
24/07/01 16:16:38
もしかしたら短命かもと考えたら深いこと考える必要なくなった。すごく元気でおそらくまだまだ生きるけどねw
返信
1件
No.41 いい場面でビデオが電池切れ
24/07/01 16:17:24
昔はどうしようもなく弱かったよ
でも色んな目にあって、いつの間にか強くならざるを得なかった感じ
強くなったきっかけは、強い怒りかな
理不尽でどうしようもなくて、憤怒を通り越して何も感じなくなった頃がある
その時期さえも通り越して感情が戻ってきたら、ほとんどのことに動じなくなったな
今は楽しく生きてるよ
返信
1件
No.42 リレー
24/07/01 16:19:26
ポジティブ人間のYouTube見てたらポジティブになれた
ポジティブやネガティブって伝染するからテレビやYouTubeでもいいからそういう人の近くにいるといいと思う
返信
1件
No.43 借り物競走
24/07/01 16:26:10
リセット癖ってメンタルの弱さと関係あるのかな？
リセットした事ない私の勝手なイメージでは自分を貫いてるんだなーって強さを感じてたわ
返信
1件
No.44 ジャイアントバレー
24/07/01 16:28:47
あれこれ批判したり意地悪する人は自分の人生生きられていない負け組だから気にもならない。
負け犬の遠吠えと思えば腹もたたないよ。
それより、自分の趣味やスキルアップに目を向けた方が有意義だと思うから一人でも思うように突き進めばいいだけ。
返信
1件
No.45 午前中で終わり（お弁当なしでお母さん喜ぶ）
24/07/01 16:28:59
強いわけじゃないけど、あまり気にならなくなったかな。人からどう見られるか、とか。傷つけたり迷惑かけたりはしたくないから、そこだけ気をつけてる。年取ったからか、強くこられてもあまり動じなくなったかな。
返信
1件
No.46 主 借り物競走
24/07/01 16:30:16
>>38
色々思い当たる節はあるんですが、
本当に徐々に削られてたみたいで
ここまで来てました。笑
ポジティブ変換して、ありのままを
受け入れて行こうと思います。
自分が大切。
返信
No.47 紅白帽忘れ
24/07/01 16:31:07
ネガティブな人と話さない関わらないようにした、ポジティブなインスタやYouTubeをみたり本を読んだりした
返信
1件
No.48 主 借り物競走
24/07/01 16:32:55
>>39
逃げるからまたしんどくなりますよね
リセットしないように
腹くくって頑張ります！
返信
No.49 紫外線カットのためフル装備お母さん
24/07/01 16:33:31
強くなろうとしないで、今の自分をそのまま受け入れる。
弱くて全然良いの。
逃げてもいいの。リセットしてもいいの。
それが自分なんだから、それでいいじゃない。
そのうち、色んなこと受け流せるようになってるから。
返信
1件
No.50 主 借り物競走
24/07/01 16:33:35
>>40
明日どうなるかもわからないですもんね！
でもそれくらいのほうが伸び伸び
いきられそう！笑
返信