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喫茶店で頼みがちなメニューは？

自律神経

匿名

茶色い弁当

24/06/25 18:53:28

を整えるためになにかおすすめ食材やおすすめなことありますか？？

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コメント

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  • No.15 看護師

    24/09/22 15:36:30

    適度な運動筋力&柔軟
    質のいい睡眠
    バランスのとれたしょくじ
    冷たいものは控えてよくかんで食べる
    スマホを控える
    日光にあびる

    返信

  • No.14 パイロット

    24/09/22 15:34:02

    まずスマホみるのやめなよ

    返信

  • No.13 イタコ

    24/09/22 13:59:54

    自律神経が乱れるとはどういうこと？
    自分でわかるの？

    返信

  • No.12 明豊（大分）

    24/08/23 17:31:35

    いろいろやってみて1番効果を感じたのが毎朝決まった時間に起きて朝陽を浴びる

    返信

  • No.11 智弁学園（奈良）

    24/08/23 17:29:40

    整骨院では深呼吸するといいって言われたよ。

    返信

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  • No.10 掛川西（静岡）

    24/08/23 17:29:22

    朝日を浴びる
    睡眠、出来れば早寝早起き
    適度な運動、散歩、ジョギング、筋トレ
    食事
    爪もみ
    茄子

    返信

  • No.9 5打席連続敬遠

    24/08/23 17:26:35

    ストレスを避ける。

    返信

  • No.8 有田工（佐賀）

    24/08/23 17:25:22

    早寝早起き
    ぬるめのお湯につかってリラックス
    適度な運動

    返信

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  • No.7 岡山学芸館（岡山）

    24/08/23 17:21:17

    温冷交代浴は夏にしやすいから毎日してる

    返信

  • No.6 日本航空（山梨）

    24/08/23 17:17:08

    GABAを含む食材

    返信

  • No.5 徒競走

    24/06/25 21:18:19

    何やってももともと乱れ気味の人は治らない

    返信

  • No.4 若い力（金沢市限定）

    24/06/25 21:17:09

    今日テレビでやってた。
    毎日30分程度のウォーキングなど運動、1.5から2リットル水分とる、早寝早起き。だって

    返信

  • No.3 主 茶色い弁当

    24/06/25 21:13:41

    >>1
    私もやろ。

    返信

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  • No.2 借り物競走（メガネをかけている先生）

    24/06/25 19:23:23

    朝起きたら陽を浴びる。

    返信

  • No.1 デカパン競走

    24/06/25 19:01:54

    朝起きたら200から250ミリリットルぐらいの水を常温で飲んでる。
    水苦手なんだけどね

    返信

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