自律神経 へのコメント(No.10

  • No.10 掛川西(静岡)

    24/08/23 17:29:22

    朝日を浴びる
    睡眠、出来れば早寝早起き
    適度な運動、散歩、ジョギング、筋トレ
    食事
    爪もみ
    茄子

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