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お正月の帰省を回避できる理由
25/06/23 22:00:27
先日健康診断がありました。 一年前と比較すると 体重 58.0→53.6 (夕方だったからか重めに出た?家で朝だと52㎏台なんだけど… と言い分けしてみる) 腹囲 84.5→81.5 中性脂肪 212→122 明らかな変化が数値で分かりとても嬉しいです! 運動が全くできていないのでずっと停滞していますが、食事に気を付けて、おやつを食べ過ぎず、また一年後いい結果が出るといいなと思います。
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.135 主
25/06/23 22:00:27
先日健康診断がありました。
一年前と比較すると
体重 58.0→53.6
(夕方だったからか重めに出た?家で朝だと52㎏台なんだけど… と言い分けしてみる)
腹囲 84.5→81.5
中性脂肪 212→122
明らかな変化が数値で分かりとても嬉しいです!
運動が全くできていないのでずっと停滞していますが、食事に気を付けて、おやつを食べ過ぎず、また一年後いい結果が出るといいなと思います。
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