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お正月用品、何買いましたか?
25/06/23 22:00:27
先日健康診断がありました。 一年前と比較すると 体重 58.0→53.6 (夕方だったからか重めに出た?家で朝だと52㎏台なんだけど… と言い分けしてみる) 腹囲 84.5→81.5 中性脂肪 212→122 明らかな変化が数値で分かりとても嬉しいです! 運動が全くできていないのでずっと停滞していますが、食事に気を付けて、おやつを食べ過ぎず、また一年後いい結果が出るといいなと思います。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.135 主
25/06/23 22:00:27
先日健康診断がありました。
一年前と比較すると
体重 58.0→53.6
(夕方だったからか重めに出た?家で朝だと52㎏台なんだけど… と言い分けしてみる)
腹囲 84.5→81.5
中性脂肪 212→122
明らかな変化が数値で分かりとても嬉しいです!
運動が全くできていないのでずっと停滞していますが、食事に気を付けて、おやつを食べ過ぎず、また一年後いい結果が出るといいなと思います。
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