48才 57キロ へのコメント(No.124

  • No.124

    24/12/29 09:58:23

    53,3

    オートミール食べるようになってから快腸だったのに、ここ1ヶ月くらいいまいち。
    運動はやっぱりなかなか続かない…。
    クリスマスイブ、忘年会、お正月と食べ過ぎる期間に突入。メリハリつけて乗りきります。

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