- ダイエット
- チキン
- 24/06/21 09:05:07
お腹が出やすいです。
4月中旬からご飯を食べる前に
冷奴、味噌汁を先に食べる、
おかわりしない、完食しない、
をやっていて自分的にお腹スッキリしてきた!
と思ったのですが、全然体重変わっていなくてがっかり
運動は苦手
世間話しながらアドバイスし合ったりしたいです。
否定的なコメントは無しでお願いします。
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No.-
8
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鳥邊