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借り物競走（教頭先生）
いや個人差はわかるけど
太りやすい傾向があるの？
出来れば無駄な贅肉も要らないし
太りたくないんだけど
運動してたら太らない？
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No.1 赤がんばれ 白がんばれ
24/06/16 00:07:58
更年期で必ず太るというより、それくらいの年齢になると基礎代謝・新陳代謝が衰えてくるからでしょ
有酸素運動とタンパク質、カルシウムの摂取を気を付けてたらいいんじゃないかな
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1件
No.2 主 キャタピラレース
24/06/16 00:08:33
>>1
あなたはどうだったの？
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No.3