• No.29 毎回ニックネーム変わるけどごめんねw

    24/06/14 09:44:45

    ダイエットってただ体重を減らす目的の人が多いけど
    若いからこそ、主にはぜひカッコいい体造りをしながら引き締めるダイエットをしてもらいたくて。偉そうにアドバイスしたけど、実践してもらえて更に推せるw

    背筋を鍛えると腹筋に効果が出やすいから、背筋と腹筋をセットにするといいよ。背中のぜい肉も削げるしね

  • No.31 otaku ちゃーん

    24/06/14 13:54:55

    >>29
    またまたコメントありがとうございます✨
    背中はあまり見ていなかったけれど改めて鏡で見てみるとお肉がすごいことになってました😂
    モデルさんとかって確かにお肉があまりなくきれいな背中してますよね🤔
    今日から背筋も視野に入れて理想ボディに近づいてみせます❗

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