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年賀状じまいするけど、寂しくなってきた

3４歳めっちゃ疲れてる。効く市販薬 （2ページ目）

コメント

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  • No.19 借り物競走（教頭先生）

    24/06/06 13:43:58

    まだ若いから、鉄分不足と、水分不足だと思う。

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  • No.18 あいにくの雨

    24/06/06 13:37:26

    毎朝一杯の甘酒（米麹の方）を飲むと疲れがすごくマシになる。
    底力が付くというかレベルが上がるというか。

    返信

  • No.17 弁当マウント

    24/06/06 13:20:25

    貧血じゃないけど亜鉛と鉄分のサプリ飲むようになったら朝すっきり起きられるようになった

    返信

  • No.16 〇×クイズ

    24/06/06 13:17:43

    そこまで疲れやすいっていうのは何かあるかもしれないから一度受診してみたらいいと思う。
    何ともなければそれで安心だし。
    私もそれで貧血だった。

    返信

  • No.15 体操着（忘れた）

    24/06/06 13:14:31

    作り置きとかなんとかならない？
    それだとパートしてる意味ない気がする
    私も寝ちゃうけど、もう足掻かないでしっかり1時間寝たら良くない？
    起きなきゃ…でもとか繰り返してウトウトしてるとずっと疲れるから時間決めてしっかり寝た方がいいかもしれないよ

    返信

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  • No.14 カバディ

    24/06/06 13:12:11

    まず頑張って寝転がらない

    帰宅してから夕飯の支度する気力がないなら行く前に何かを諦めて夕飯の支度の時間を作るとか？

    か、もう一度自分のルーティーンを見直すかあなたがキャパオーバーだと感じるならパートを変えるしかなさそう

    時間がもう少し短いのとか

    冷食とか買ってきたものってきっと高くつくしなんか色々と本末転倒でもったいない日々だと思うよ

    返信

  • No.13 むしろ雨よ降れ

    24/06/06 13:11:34

    分かる。横になるともう起き上がれない。
    サプリメントは色々試したけど、飲み始めは効いてる気がして２週間経つと元通りだったー
    今はパート先のおばちゃんに教えてもらった梅干し毎日１個食べるのをしてる。
    私がいろいろサプリ飲んでたのが気になったらしくて、サプリや健康食品は紅麹みたいなことになったら怖いよ、とアドバイスしてくれたんだよね。
    梅干し生活４日めだけど、まだ効果は無い(笑)

    返信

  • No.12 マイムマイム

    24/06/06 13:07:03

    私今36だけど、32で子供産んでからすっごく疲れやすくなって原因は貧血だった。
    病院に行って血液検査してもらうと良いかも。
    鉄分サプリや鉄分を意識した食事摂って様子見てみるとか。

    返信

  • No.11 ハチマキ交換

    24/06/06 13:04:08

    ビタミンと鉄分かな？
    マルチビタミンはおすすめ
    ダイエット系のプロテインもアミノ酸や鉄分入ってるの多いよ

    返信

  • No.10 弁当マウント

    24/06/06 13:02:14

    私はドラッグストアーで売ってる、亜鉛とエクオールというサプリ飲んでるよ。ちょっと高いけど効く！

    返信

  • No.9 茶色い弁当

    24/06/06 13:00:43

    ママスタでは30代でもおばちゃんとか言われるけど、まだ若いと思うしそんなにキツイ方が珍しいと思うんだけど、何か原因ありそう？
    サプリもいいけど、根本原因を探った方がいい気がするよ…
    病気ではなさそう？朝めちゃくちゃ早いとか、夜寝れないとかさ

    返信

  • No.8 我が子の好きな子をこっそりチェック

    24/06/06 12:59:02

    私はいろいろ試した結果、チオビタゴールド
    ちょっと高いけどゴールドがめちゃめちゃ効いた
    昔、忙しかった時によく飲んでたわ
    お疲れ様、頑張ってね

    返信

  • No.7 主 マンボ

    24/06/06 12:56:55

    >>2
    おっしゃる通り
    でもそうなると子供→旦那が帰ってきて結局座る時間がない
    家帰ったらいったんソファに寝転がりたい欲求が…我慢しないとですね

    返信

  • No.6 仮装リレー

    24/06/06 12:55:59

    キューピーコーワドリンク！！
    αって書いてある奴。めちゃくちゃ効いた
    超おすすめ。錠剤もあるけどドリンクの方が自分は効いた

    返信

  • No.5 リレー（靴脱げる）

    24/06/06 12:55:20

    >>2ホントこれ。
    一回横になったら動けなくなるから笑

    返信

  • No.4 主 マンボ

    24/06/06 12:54:29

    そういうの気になりますよね。キューピーコーワゴールドとか疲れに効く！とか言ってるけど実際効くのかどうか知りたい

    返信

  • No.3

    ぴよぴよ

  • No.2 むしろ雨よ降れ

    24/06/06 12:51:43

    まず寝転がらないが一番だと思う。
    夕飯準備や家事を終わらせてから一息つく。

    返信

    2件

  • No.1 閉会式（校長先生のお話）

    24/06/06 12:51:37

    アリナミンだっけ？ビオフェルミンだっけ？
    私も何か飲んだら効くのかな～って気になってる

    返信

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