教えて欲しい！！　作り置きのおかず、チンするだけで食べれるもの

  • なんでも
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      24/06/05 13:38:37

    冷凍するなら、冷凍すると美味しくなくなる食材（豆腐・じゃがいも・タケノコ・きゅうり…）を使わないきゃ何でも冷凍できるよ。

    今のコンビニには、いろんな惣菜（煮物も焼き魚も野菜も）があるのに
    吹き出物と口内炎なるのは選ぶ物が悪い。まずは旦那にそれを教えてね。
    ビタミンB不足だから、豚肉・赤身の魚・ヒレ肉やささみなどの脂が少ない肉類・バナナ・パプリカ・さつまいも・玄米・糠漬けを食べるといいよ。

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