39歳ってこんなもん? へのコメント(No.28

  • No.20 リレー(アンカー)

    24/05/30 08:30:37

    一日中ゴロゴロしてます。

    移動は車。買い物はネットスーパーとかoisixとかヨシケイ。

  • No.28 匿名

    24/05/30 09:16:19

    >>20少しずつ動きましょう。
    いきなり沢山動くと体に負担がかかります。
    少しずつです。ストレッチから始めるのがおすすめです。
    私も39歳だよ。
    今年は筋トレをはじめたいと思ってるよ。

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