働いてる人。なんで頑張れる? へのコメント(No.38

  • No.38 3日後に筋肉痛

    24/05/22 20:27:27

    うつ病になると医師が毎朝6時に起きなさいっていうらしい。決まった時間に起きてカラダを動かすっていうのはメンタルには必要なんだって。
    行くと病むほどの職場なら別だけど仕事も行くことで自分の精神バランスが保たれてる間は行き続けるかなあ。

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