1週間で5キロ痩せたい へのコメント(No.16

  • No.12 借り物競走(教頭先生)

    24/05/17 19:30:51

    デブはすぐに痩せたがって食べないダイエットするけど、運動して筋肉つけないと必ずリバウンドしていまの体重から20キロくらい太ってしまう可能性あり
    無理のないようにウォーキングから始めてみては??
    食事は3食が基本だよ

  • No.16 父兄コケがち

    24/05/17 19:33:19

    >>12
    これ本当だった。。
    これまで食べないダイエットをしてきたけど、食べた方が痩せるってのを信じて、食べて筋トレをしてたら3ヶ月目から効果現れてきた。

    しかも、食べても全然太らなくなった。

    筋肉つけた方が早いわ

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