最近の若い子ってみんな細過ぎじゃない？

  • なんでも
    • 46
    • 簡単だよ
      24/05/12 09:42:26

    すぐ動くか動かないか→食べ終わったらすぐ皿洗うなど
    飲食がまともかどうか→無添加を選んでいるか
    食べる順番知ってるか→①副菜②主菜③主食
    睡眠をよくとってるか→寝れる時は遊んでないで寝る
    睡眠時間を守ってるか→２２時には布団入る　起きたい時に起きる
    風呂に浸かるのはよい→体温上がり新陳代謝高まるなど

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