- ダイエット
- かもめ
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- 24/05/11 06:33:26
3月に子供がらみのイベントで往復40キロ超のサイクリングに行くため、ダイエットを開始。
旦那と交代で乗るとはいえ、河川敷を川上へ漕いで(緩やかな上り坂)ゴールは低いけど山の上。一番の荷物は自分の体重らしいです。
先輩方の経験談を聞くと、子供は体重軽いから往復ひとりで余裕らしい。
下の子もいるので私は車で伴走でもいいのだけど、長男とと一緒に何かするなんてもう最後かもしれないから頑張る。体重計測は夕飯後お風呂前。
身長162㎝
2人目出産以降在宅ワーカーになり8キロ太りました。
目標は8キロマイナスです。
5/10
軽くクロスバイク流し20分
チョコザップの踊る動画4分
63.3Kg
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