なんでも 通報 /削除依頼 12 借り物競走(好きな人) 24/05/06 09:48:11 スパイダーランジを腸腰筋も意識しながら10セットぐらい。 他にも腸腰筋を動かせるものをとりいれたら。内臓脂肪がよく燃える。 体感では1週間ぐらい。 1 このコメントにしおりを挟む 続きを読む さかのぼって読む
24/05/06 09:48:11