こういうこと実際あったんだけど、どうやって避ければいいの？

登場人物A,B,C,D。
AはBCDとそれぞれ交友があり、明るくて好かれてる。
Bは大人しそう
CDは両方面倒見いいリーダータイプ

AとBの会話
A「この間Cさんが、Dさんと絶縁するって言ってた」
B「え？」
A「Dさんも、３年前にCさんの悪口言ってたんだよねー、嫌なママだよね、両方」
B「そうなんだー」

後日、
A「この間、BさんがCDのこと嫌な人だって言ってた」
以下、Bがみんなの悪口言ってたと広まる。
CDも怒って、Bの悪評をみんなに広める。
Aが、「Bさんってみんなに嫌われてるんだよね」

私もAさんからふたりの時に同じこと聞いたので、私も嫌われ者になってるかもしれなくて
こわいのです。