- 病気・健康
- 塩鍋
- 24/04/17 08:38:21
昨年骨折して年明けからようやく自転車に乗れる程度に回復。
この一年で気付けば体重が5キロ増。
怪我をする前はウォーキングがてら歩いて買い物に行ったりしていましたが未だに普通に歩けないのでそれも厳しい。(家の中は平気だけど長距離歩くには杖が必要)
まだリハビリにも通っているのですが家でもスクワット等筋トレを進められています。
なのでダイエットも兼ねてステッパー買ってみようと思っているのですが実際に使っている、使ってた人いますか?
実際にどんな感じか教えていただきたいです。
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