- なんでも
- ちゃんぽん鍋
- 24/04/08 12:35:07
どこ鍛えてますか？
40過ぎてから息子の影響で筋トレにハマってしまいました。
20代の頃よりウエスト締まってスタイル良いです。
私は主にヒップトレーニングに力入れてます。
主婦で筋トレマニアさんいますか？
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筋トレマニアさんいますか？
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- ちゃんぽん鍋
- 24/04/08 12:49:42
>>1 腹筋は割れやすいので1番効果が分かりやすいですよ。
気合い入れたら痩せてる人ならすぐ割れます。
昼間のジムゆったりしてそうですね
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
