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中学生だけで塾帰りの21時に外食はアリ？
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24/04/03 01:59:22
今日朝は肉うどん。 昼はなし、 夕飯は7時以降は食べない、 煮物お茶碗一杯。たこ焼き6個。
返信
24/04/03 01:32:42
>>50 足りる？ 一食分しかない
24/04/03 01:20:25
朝昼兼用 ご飯、キムチ納豆、肉じゃが、練り梅 夜 ご飯、キムチ、焼き鯖、グリーンサラダ コーヒー3杯、ノンアル2本、アルフォート4個、南部煎餅1枚、ぷっちょ1個 完全にカロリーオーバー 苛々して発散に食べしまった。反省
24/04/03 00:57:51
朝 納豆ご飯(ご飯少なめ)カロリーハーフのコーヒー 昼 小さめおにぎり、味噌汁 夜 味噌汁
1件
24/04/03 00:30:18
>>47 余計な事だけど野菜もうちょっと食べた方がいい 面倒ならバナナとかトマトでも
24/04/03 00:25:13
>>47すごくわかる。夜は家族にご飯作って、食べてる間は片付けたりしたい、、
24/04/03 00:14:59
朝、菓子パンひとつ 昼、無し 夕方、冷凍チャーハンの袋３分の１くらいとコーンスープ１５０ミリリットルくらい 夜、プリンひとつ 子どもと旦那は全く別の物で、用意している間、食べさせている間に私、食べることが面倒になってしまうんだよね
2件
24/04/03 00:13:03
朝 バゲット２切れ ハム１枚 ミルクコーヒー 無糖ヨーグルト 昼 朝作った弁当のおかずの残り ごはん少々 納豆 おやつ 甘栗小パック ミルクコーヒー 夕 プルコギ キャベツとケールのサラダ ごはん少々 新玉ねぎとわかめの味噌汁 食べ過ぎ？？
24/04/03 00:12:00
朝コーヒー牛乳 昼豚丼 おやつコーヒー牛乳 夜手巻きクレープ6個 チキンステーキ 食べすぎた！
24/04/03 00:07:49
朝 コッペパン1/3ザバス少し 昼 山岡家普通盛ラーメン 餃子１つ 夕 北海道ソフトクリーム 野菜スープ 間食でよっちゃんいか
ぴよぴよ
24/04/03 00:01:06
>>40沖縄料理であるよね
24/04/03 00:00:16
皆の書き込み見てるとさ。 金持ちやご飯作り自慢のトピと内容が違いすぎて。 質素具合に本当にびっくりしてる。
24/04/02 23:50:44
>>14 よもぎの炊き込みご飯って珍しい。 どんな味付けなの？
24/04/02 23:48:54
朝コーヒー 昼お米と昨日の晩ごはんの残り 夜サラダ、味噌汁、メインのお肉、お米、副菜
24/04/02 23:45:07
普通じゃない？食べ過ぎとは思わない 私は朝なし 昼おにぎり大きめ1つ 夜はもつ焼きやで串5〜10本とサラダとかお浸しとかと、酒を5杯くらい だいたい毎日これ
24/04/02 23:43:06
私の方が絶対に食っとるよ。 朝→ 秋刀魚梅煮 納豆 豆腐サラダ 白米 なめこ汁 おやつ→ ヤマザキピーナッツパン2個とバナナ 昼→ ハンバーグ弁当 もらったチョコサンド おやつ→ きのこの山とお茶 夜→ 肉とキノコとかき揚げの鍋焼きうどん おやつ→ せんべいと塩チョコと珈琲とりんご入りヨーグルト ゲッ？！書き出してみたら嘘だろーってくらい食っとる😱でも、仕事がハードでお腹すくんだよね。だって私体重44キロだから、食べないと動けないのよ....
24/04/02 23:37:48
朝 超熟ロール（1/2本）、ブラックコーヒー 朝のおやつ マカロンショコラ、ミニカステラ 昼 ご飯、味噌汁、サバの味噌煮 午後のおやつ せんべい1枚、チョコ2個 夜 お弁当屋さんの幕の内弁当 夜食 アイス
24/04/02 23:33:49
野菜少ないけど食べ過ぎではない 少ない位 かすたどんがどんなんか分からないけど 旦那少食？
24/04/02 23:31:42
朝、山岡家朝ラー 1.5玉 飲み物水 昼、パン屋のメロンパン 飲み物コーヒー 夜、鍋 うどん1玉と野菜と肉それなり 飲み物 缶チューハイ 500ml 間食なし
24/04/02 23:11:50
朝～ ホットサンド、ヨーグルト おやつにりんごのパン 昼～ ケチャップチャーハン 夜～ タコと菜の花の炊き込みご飯 鮭 りんご入り水菜サラダ 食べ過ぎかな？
24/04/02 23:08:26
朝 カフェオレ砂糖なし、バナナ、白米150グラムに鶏そぼろに生卵落としたやつ 昼 白米150グラムに納豆2パックと生卵混ぜたもの インスタント味噌汁 ブラックコーヒー 夜 大根サラダとササミ 白米150グラムと無水小麦粉なしのスパイスカレー おやつ カフェオレ砂糖あり、バナナ１本、いちご1粒、煎餅3枚、飴３個、減塩竹輪3本
24/04/02 23:07:47
朝 ツナサンド コーヒー 昼 ハンバーグ、コロッケ、ご飯、春菊長芋味噌汁 夜 長芋天ぷら３個、ちくわカレー味磯辺揚げ５個、牛蒡人参長ネギ味噌汁、春キャベツサラダ、ご飯
24/04/02 23:01:45
朝昼ご飯で、メロンパン、カフェオレ おやつ スタバの抹茶フラペチーノ 夜ご飯、焼肉食べ行った 帰ってポテチ半分
24/04/02 23:01:23
バナナ、ヨーグルト サラダ ケンタッキー3P おにぎり２つ うどん、手羽と大根煮物、ブロッコリー
24/04/02 22:59:31
朝 さつまいも 温そうめん あんこたい焼き半分 昼 きのこうどん みたらしだんご 芋のパイ 夜 さつまいも きゅうり1本 ポテトチップ5枚 今日は出かけたから昼に外で食べすぎたな…
24/04/02 22:52:46
えー皆食べないんだなーって思いながら今ポテチ一袋食べ終わった！
24/04/02 22:48:43
ここみてたら自分は食べ過ぎなんだってわかった。
24/04/02 22:45:22
朝 ウインナー3本 昼 素うどん 夜 練り物天？とビール2リットル 私以外はきちんと食べてるよ。
24/04/02 22:44:09
朝 トマトジュース 昼 クロワッサン2つ、ミルクティー、コーヒーゼリー おやつ カロリーメイト、バナナ豆乳 夜 納豆、ところてん、レタス、さけるチーズ、かぼちゃコロッケ、パイナップル、ヨーグルト
24/04/02 22:43:56
朝 無し 昼 サラダと缶ビール 夜 大根おろしと缶ビール 本日終了 (子供や旦那はちゃんと食べてますw)
24/04/02 22:42:16
朝、パンとコーヒー 昼、カップのカレーうどんとおにぎり 夜、ハンバーグ、トマトサラダ、コンソメスープ、米 おやつ、チョコアイス
24/04/02 22:41:18
ごく初期の肝硬変と軽度糖尿病。 医者からの指示で病院の栄養士にこういう指導をもらって毎日食べています。
24/04/02 22:38:39
トピずれごめんなさい 主さん鹿児島の人？
24/04/02 22:38:13
朝 ぷりん、豆乳コーヒー 昼 オイコス、でこぽん、ナッツ、豆乳ココア 夜 豆腐ともやしのおつゆ、ブロッコリー、たくあん、ヨーグルト、りんご 間食 チョコ、ぐみ、酒
24/04/02 22:38:06
>>16ホットサンド3枚が食べ過ぎなんじゃない？ お弁当の量と夜ご飯の量が多いとか？
24/04/02 22:37:37
朝カレー 昼なし おやつチーズケーキとポテチ（小） 夜ご飯、餃子4個、野菜炒め、ヤクルト、ヨーグルト半分
24/04/02 22:34:40
朝 ホットサンド3枚、ヨーグルト、カフェオレ 昼 お弁当(自作) 夜 肉野菜炒め、納豆、ツナサラダ、味噌汁、ご飯＋ビール350ml2本 間食してないし、夕飯の時間早いけどその後は食べてないのに痩せない
24/04/02 22:32:47
お昼、焼き芋細くて小さいの1本 夜ご飯 ひじきの煮物 ささみ、きゅうり、豆苗、にんじんのナムル 唐揚げ2個、フリルレタス 卵、わかめ、にんじん、大根、ネギの中華スープお椀1杯 ごはんお茶碗半分
24/04/02 22:31:20
朝 ハムチーズ2枚 よもぎの炊き込みご飯 昼 チョコパン 夜 カレーライスとサラダとプリン
24/04/02 22:30:38
>>10 いいなー！優勝！ ダイエットしてるから羨ましいよ。 お腹空いてきたわー。
24/04/02 22:29:06
朝 バナナ パン スープ 昼 サンドイッチ 味噌汁 夜 うどん サラダ いちご ヨーグルト
24/04/02 22:28:24
みんな健康的なんだけど😳
24/04/02 22:27:48
朝→ごはん１膳、納豆、めかぶ、キムチ、薄皮あんぱん１袋 昼→ドリトスディップ 夕→しゃぶ葉の食べ放題（ひとりで） 肉20皿くらいと、野菜山盛り3皿、ワッフル2枚、白玉だんご3杯、ソフトクリーム2杯
24/04/02 22:24:27
食パン一枚 カップラーメン カツ丼ミニ ポテトチップス クリームパン エビたっぷりトマトクリームパスタ を頑張って作った 150グラム
24/04/02 22:23:29
朝 味噌汁、サラダ、ニラ玉少し、ツナと白米、牛乳一杯 昼 納豆ごはん、キャベツ炒め、豚肉炒め少し、麦チョコ少し 間食 コーヒーゼリー 夜 味噌汁、トンカツ、千切りキャベツ
24/04/02 22:22:28
朝→野菜スープ、バナナ 昼→冷凍パスタ、サラダ、野菜スープの残り おやつ→ドーナツ、カフェオレ 夜→焼き魚(ホッケ)、酢の物、サラダ、温野菜、味噌汁、麦ご飯 野菜が好き。
24/04/02 22:21:52
朝、米粉の蒸しパン小さいやつ、サラダ 昼、パスタ(ジェノベーゼ)、サラダ 夜、野菜炒め、豆腐のガトーショコラ、山芋 ダイエット中。
24/04/02 22:21:09
朝 トースト カフェオレ 昼 自作弁当↓ おにぎり・卵焼き・ささみフライ ほうれん草とコーンのソテー・ミニトマト・枝豆 夜 牛丼 コールスロー 苺 前はもっと食べてたから、 自分が普通くらいの食事量になるなんてビックリ！
24/04/02 22:19:02
朝 カフェオレ 昼 ローソンのおにぎり1 惣菜パン1 夜 トンカツ4切れ ごはん半分 キャベツ キムチ おやつ アーモンドチョコ1個
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.53 カタプラーナ
24/04/03 01:59:22
今日朝は肉うどん。
昼はなし、
夕飯は7時以降は食べない、
煮物お茶碗一杯。たこ焼き6個。
返信
No.52 すき焼き鍋
24/04/03 01:32:42
>>50
足りる？
一食分しかない
返信
No.51 塩白湯鍋
24/04/03 01:20:25
朝昼兼用 ご飯、キムチ納豆、肉じゃが、練り梅
夜 ご飯、キムチ、焼き鯖、グリーンサラダ
コーヒー3杯、ノンアル2本、アルフォート4個、南部煎餅1枚、ぷっちょ1個
完全にカロリーオーバー 苛々して発散に食べしまった。反省
返信
No.50 タイスキ
24/04/03 00:57:51
朝 納豆ご飯(ご飯少なめ)カロリーハーフのコーヒー
昼 小さめおにぎり、味噌汁
夜 味噌汁
返信
1件
No.49 すき焼き鍋
24/04/03 00:30:18
>>47
余計な事だけど野菜もうちょっと食べた方がいい
面倒ならバナナとかトマトでも
返信
No.48 禍
24/04/03 00:25:13
>>47すごくわかる。夜は家族にご飯作って、食べてる間は片付けたりしたい、、
返信
No.47 しめ（汁が足りない）
24/04/03 00:14:59
朝、菓子パンひとつ
昼、無し
夕方、冷凍チャーハンの袋３分の１くらいとコーンスープ１５０ミリリットルくらい
夜、プリンひとつ
子どもと旦那は全く別の物で、用意している間、食べさせている間に私、食べることが面倒になってしまうんだよね
返信
2件
No.46 カセットコンロのガスがきれる
24/04/03 00:13:03
朝 バゲット２切れ ハム１枚 ミルクコーヒー 無糖ヨーグルト
昼 朝作った弁当のおかずの残り ごはん少々 納豆
おやつ 甘栗小パック ミルクコーヒー
夕 プルコギ キャベツとケールのサラダ ごはん少々 新玉ねぎとわかめの味噌汁
食べ過ぎ？？
返信
No.45 ばくだんうどん鍋
24/04/03 00:12:00
朝コーヒー牛乳
昼豚丼
おやつコーヒー牛乳
夜手巻きクレープ6個
チキンステーキ
食べすぎた！
返信
No.44 無水鍋
24/04/03 00:07:49
朝 コッペパン1/3ザバス少し
昼 山岡家普通盛ラーメン
餃子１つ
夕 北海道ソフトクリーム
野菜スープ
間食でよっちゃんいか
返信
No.43
No.42 禍
24/04/03 00:01:06
>>40沖縄料理であるよね
返信
No.41 過
24/04/03 00:00:16
皆の書き込み見てるとさ。
金持ちやご飯作り自慢のトピと内容が違いすぎて。
質素具合に本当にびっくりしてる。
返信
No.40 ソーキそば鍋
24/04/02 23:50:44
>>14
よもぎの炊き込みご飯って珍しい。
どんな味付けなの？
返信
1件
No.39 ばくだんうどん鍋
24/04/02 23:48:54
朝コーヒー
昼お米と昨日の晩ごはんの残り
夜サラダ、味噌汁、メインのお肉、お米、副菜
返信
No.38 ボタン鍋
24/04/02 23:45:07
普通じゃない？食べ過ぎとは思わない
私は朝なし
昼おにぎり大きめ1つ
夜はもつ焼きやで串5〜10本とサラダとかお浸しとかと、酒を5杯くらい
だいたい毎日これ
返信
No.37 てんぷらうどん鍋
24/04/02 23:43:06
私の方が絶対に食っとるよ。
朝→ 秋刀魚梅煮 納豆 豆腐サラダ 白米 なめこ汁
おやつ→ ヤマザキピーナッツパン2個とバナナ
昼→ ハンバーグ弁当 もらったチョコサンド
おやつ→ きのこの山とお茶
夜→ 肉とキノコとかき揚げの鍋焼きうどん
おやつ→ せんべいと塩チョコと珈琲とりんご入りヨーグルト
ゲッ？！書き出してみたら嘘だろーってくらい食っとる😱でも、仕事がハードでお腹すくんだよね。だって私体重44キロだから、食べないと動けないのよ....
返信
No.36 こっぺとじゃがいも鍋
24/04/02 23:37:48
朝 超熟ロール（1/2本）、ブラックコーヒー
朝のおやつ マカロンショコラ、ミニカステラ
昼 ご飯、味噌汁、サバの味噌煮
午後のおやつ せんべい1枚、チョコ2個
夜 お弁当屋さんの幕の内弁当
夜食 アイス
返信
No.35 ふなばし鍋
24/04/02 23:33:49
野菜少ないけど食べ過ぎではない
少ない位
かすたどんがどんなんか分からないけど
旦那少食？
返信
No.34 南米から来た鍋
24/04/02 23:31:42
朝、山岡家朝ラー 1.5玉 飲み物水
昼、パン屋のメロンパン 飲み物コーヒー
夜、鍋 うどん1玉と野菜と肉それなり
飲み物 缶チューハイ 500ml
間食なし
返信
No.33 ゴーヤーチャンプルー鍋
24/04/02 23:11:50
朝～
ホットサンド、ヨーグルト
おやつにりんごのパン
昼～
ケチャップチャーハン
夜～
タコと菜の花の炊き込みご飯
鮭
りんご入り水菜サラダ
食べ過ぎかな？
返信
No.32 吹きこぼれる
24/04/02 23:08:26
朝
カフェオレ砂糖なし、バナナ、白米150グラムに鶏そぼろに生卵落としたやつ
昼
白米150グラムに納豆2パックと生卵混ぜたもの
インスタント味噌汁
ブラックコーヒー
夜
大根サラダとササミ
白米150グラムと無水小麦粉なしのスパイスカレー
おやつ
カフェオレ砂糖あり、バナナ１本、いちご1粒、煎餅3枚、飴３個、減塩竹輪3本
返信
No.31 ピェンロー鍋
24/04/02 23:07:47
朝 ツナサンド コーヒー
昼 ハンバーグ、コロッケ、ご飯、春菊長芋味噌汁
夜 長芋天ぷら３個、ちくわカレー味磯辺揚げ５個、牛蒡人参長ネギ味噌汁、春キャベツサラダ、ご飯
返信
No.30 ひっぱりうどん鍋
24/04/02 23:01:45
朝昼ご飯で、メロンパン、カフェオレ
おやつ スタバの抹茶フラペチーノ
夜ご飯、焼肉食べ行った
帰ってポテチ半分
返信
No.29 おたまの置き場所に困る
24/04/02 23:01:23
バナナ、ヨーグルト
サラダ
ケンタッキー3P
おにぎり２つ
うどん、手羽と大根煮物、ブロッコリー
返信
No.28 ばくだんうどん鍋
24/04/02 22:59:31
朝 さつまいも 温そうめん あんこたい焼き半分
昼 きのこうどん みたらしだんご 芋のパイ
夜 さつまいも きゅうり1本 ポテトチップ5枚
今日は出かけたから昼に外で食べすぎたな…
返信
No.27 カタプラーナ
24/04/02 22:52:46
えー皆食べないんだなーって思いながら今ポテチ一袋食べ終わった！
返信
No.26 さくら鍋
24/04/02 22:48:43
ここみてたら自分は食べ過ぎなんだってわかった。
返信
No.25 富士山
24/04/02 22:45:22
朝 ウインナー3本
昼 素うどん
夜 練り物天？とビール2リットル
私以外はきちんと食べてるよ。
返信
No.24 白ネギの中身が飛び出して熱々なのが喉に直撃
24/04/02 22:44:09
朝 トマトジュース
昼 クロワッサン2つ、ミルクティー、コーヒーゼリー
おやつ カロリーメイト、バナナ豆乳
夜 納豆、ところてん、レタス、さけるチーズ、かぼちゃコロッケ、パイナップル、ヨーグルト
返信
No.23 豚味噌鍋
24/04/02 22:43:56
朝 無し
昼 サラダと缶ビール
夜 大根おろしと缶ビール
本日終了
(子供や旦那はちゃんと食べてますw)
返信
No.22 キムチ鍋
24/04/02 22:42:16
朝、パンとコーヒー
昼、カップのカレーうどんとおにぎり
夜、ハンバーグ、トマトサラダ、コンソメスープ、米
おやつ、チョコアイス
返信
No.21 きのこ鍋
24/04/02 22:41:18
ごく初期の肝硬変と軽度糖尿病。
医者からの指示で病院の栄養士にこういう指導をもらって毎日食べています。
返信
No.20 ほうとう
24/04/02 22:38:39
トピずれごめんなさい
主さん鹿児島の人？
返信
No.19 せり鍋
24/04/02 22:38:13
朝
ぷりん、豆乳コーヒー
昼
オイコス、でこぽん、ナッツ、豆乳ココア
夜
豆腐ともやしのおつゆ、ブロッコリー、たくあん、ヨーグルト、りんご
間食
チョコ、ぐみ、酒
返信
No.18 吹きこぼれる
24/04/02 22:38:06
>>16ホットサンド3枚が食べ過ぎなんじゃない？
お弁当の量と夜ご飯の量が多いとか？
返信
No.17 とろろ昆布鍋
24/04/02 22:37:37
朝カレー
昼なし
おやつチーズケーキとポテチ（小）
夜ご飯、餃子4個、野菜炒め、ヤクルト、ヨーグルト半分
返信
No.16 あら鍋
24/04/02 22:34:40
朝 ホットサンド3枚、ヨーグルト、カフェオレ
昼 お弁当(自作)
夜 肉野菜炒め、納豆、ツナサラダ、味噌汁、ご飯＋ビール350ml2本
間食してないし、夕飯の時間早いけどその後は食べてないのに痩せない
返信
1件
No.15 吹きこぼれる
24/04/02 22:32:47
お昼、焼き芋細くて小さいの1本
夜ご飯
ひじきの煮物
ささみ、きゅうり、豆苗、にんじんのナムル
唐揚げ2個、フリルレタス
卵、わかめ、にんじん、大根、ネギの中華スープお椀1杯
ごはんお茶碗半分
返信
No.14 タッカンマリ
24/04/02 22:31:20
朝 ハムチーズ2枚 よもぎの炊き込みご飯
昼 チョコパン
夜 カレーライスとサラダとプリン
返信
1件
No.13 しらたき鍋
24/04/02 22:30:38
>>10
いいなー！優勝！
ダイエットしてるから羨ましいよ。
お腹空いてきたわー。
返信
No.12 ポン酢
24/04/02 22:29:06
朝 バナナ パン スープ
昼 サンドイッチ 味噌汁
夜 うどん サラダ いちご ヨーグルト
返信
No.11 主 おでん鍋
24/04/02 22:28:24
みんな健康的なんだけど😳
返信
No.10 タイスキ
24/04/02 22:27:48
朝→ごはん１膳、納豆、めかぶ、キムチ、薄皮あんぱん１袋
昼→ドリトスディップ
夕→しゃぶ葉の食べ放題（ひとりで）
肉20皿くらいと、野菜山盛り3皿、ワッフル2枚、白玉だんご3杯、ソフトクリーム2杯
返信
1件
No.9 🐖
24/04/02 22:24:27
食パン一枚
カップラーメン
カツ丼ミニ
ポテトチップス
クリームパン
エビたっぷりトマトクリームパスタ
を頑張って作った
150グラム
返信
No.8 塩鍋
24/04/02 22:23:29
朝
味噌汁、サラダ、ニラ玉少し、ツナと白米、牛乳一杯
昼
納豆ごはん、キャベツ炒め、豚肉炒め少し、麦チョコ少し
間食
コーヒーゼリー
夜
味噌汁、トンカツ、千切りキャベツ
返信
No.7 ピェンロー鍋
24/04/02 22:22:28
朝→野菜スープ、バナナ
昼→冷凍パスタ、サラダ、野菜スープの残り
おやつ→ドーナツ、カフェオレ
夜→焼き魚(ホッケ)、酢の物、サラダ、温野菜、味噌汁、麦ご飯
野菜が好き。
返信
No.6 しらたき鍋
24/04/02 22:21:52
朝、米粉の蒸しパン小さいやつ、サラダ
昼、パスタ(ジェノベーゼ)、サラダ
夜、野菜炒め、豆腐のガトーショコラ、山芋
ダイエット中。
返信
No.5 みそちゃんこ鍋
24/04/02 22:21:09
朝 トースト カフェオレ
昼 自作弁当↓
おにぎり・卵焼き・ささみフライ
ほうれん草とコーンのソテー・ミニトマト・枝豆
夜 牛丼 コールスロー 苺
前はもっと食べてたから、
自分が普通くらいの食事量になるなんてビックリ！
返信
No.4 なべおさみの息子はなべやかん
24/04/02 22:19:02
朝 カフェオレ
昼 ローソンのおにぎり1 惣菜パン1
夜 トンカツ4切れ ごはん半分 キャベツ キムチ
おやつ アーモンドチョコ1個
返信