みんなの創作料理教えて! へのコメント(No.4

  • No.4 おでん鍋

    24/03/31 00:24:02

    創作料理
    メカジキのソテーをマッシュルームと黒オリーブのソースで

    材料
    ブラウンマッシュルーム、黒オリーブ(種あり)、メカジキ、小麦粉、塩コショウ、オリーブオイル

    マッシュルーム(たっぷり)は薄切り、黒オリーブ(1人前5粒くらい)は包丁の腹で潰してから種を取り除き、粗く刻んでおく。

    メカジキに塩コショウして薄く小麦粉をつける→オリーブオイルでフライパンソテーし、皿に盛り付ける。
    同じフライパンに、オイルを足してマッシュルームと黒オリーブを炒め塩(メカジキに味がついてるので控えめに)コショウ→メカジキの上にたっぷり乗せてサーブ。

    ※黒オリーブは種抜きのもありますが、味は種ありの方が断然美味しいです。
    ※イタリアンパセリを添えると彩りは良くなりますが、ない方が味は美味しいと思います。

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