- なんでも
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主はお酒飲む?
私はアルコール×揚げ物や中華系を爆食してたら20kg増 (160cm Max78kg)
ビールや日本酒を辞めて昼ガッツリで夜は低糖質なつまみにしているけど、30過ぎてからは62kgの壁を越えられない。
健康診断は一応オールA- 0
主はお酒飲む?
私はアルコール×揚げ物や中華系を爆食してたら20kg増 (160cm Max78kg)
ビールや日本酒を辞めて昼ガッツリで夜は低糖質なつまみにしているけど、30過ぎてからは62kgの壁を越えられない。
健康診断は一応オールA
24/03/26 16:30:27