- なんでも
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ジョギングじゃなくてウォーキングしてたときは痩せたよ。
一日1万歩を目標にして慣れてきたら15000歩にしてた。
2か月くらいで4キロは減ったかな。
猛暑で歩くのやめたら一気に戻ったけど。- 0
ジョギングじゃなくてウォーキングしてたときは痩せたよ。
一日1万歩を目標にして慣れてきたら15000歩にしてた。
2か月くらいで4キロは減ったかな。
猛暑で歩くのやめたら一気に戻ったけど。
24/03/23 09:02:05