ホントに、何を注意したらいいか分からないけど、とりあえず、
トイレはこまめに行っておきなね。
サボらず風呂に毎日はいって、携帯は常に充電しておく。
念のため、寝るときはサンダルを足元に。
正月、被害があった地域住みの者です。
関東の皆様、この間も本震前にこういった前震は確かにありました。
意識して、行動した方がいいかもです。