- なんでも
- いりこ鍋
- 24/03/07 20:58:04
なりそう今
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なりそう今
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なりかけ怖いよね
落ち着いてたらいいけど
落ち着いたかな
今は紙袋ダメとか言われるんだよね
リラックスしてね
頭もいたい
デパスならたくさんもってる
私は過換気症候群ってやつを28年患ってる。
過呼吸の仲間かな。
寝ることが1番。
紙袋持参してたよ。いつも。
深呼吸
>>1
口に空気溜め込んじゃう…
吐くことを意識して深呼吸