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学校イベントで30分おきにトイレ
24/03/07 12:25:46
>>2 水分とって運動もしてるんだね。 パンとか麺よく食べる？ そういう人は米中心にするといいかも。 玄米ならなお良し。
24/03/07 12:28:03
>>5 主食は白米ですね。 白米が美味しすぎて小麦はあまりとりません。 玄米試します！
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No.5 あんこう鍋
24/03/07 12:25:46
>>2
水分とって運動もしてるんだね。
パンとか麺よく食べる？
そういう人は米中心にするといいかも。
玄米ならなお良し。
No.7 主 カタプラーナ
24/03/07 12:28:03
>>5
主食は白米ですね。
白米が美味しすぎて小麦はあまりとりません。
玄米試します！
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