- なんでも
- ふなばし鍋
- 24/02/26 18:12:29
私週1だけど、筋トレした翌日から２日間筋肉痛なんだけど
週2以上の人は常に筋肉痛ってこと？！
- 0 いいね
Pickup
ジムで筋トレ週2以上してる人いる？
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- ちゃんぽん鍋
- 24/02/26 18:51:46
>>4
そうだと思う。
でも２日くらいなら普通かな -
- 4
- ふなばし鍋
- 24/02/26 18:50:03
>>3
週3以上とかなら分けるかもだけど、そうだとしても常にどこかが痛いのかなって。 -
- 3
- ちゃんぽん鍋
- 24/02/26 18:48:12
筋トレってさ、今日は肩、今日は足、胸、背中とかパーツでやるから筋肉痛の部分をまたする訳ではないでしょ
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- 2
- 味噌鍋
- 24/02/26 18:46:37
やり過ぎって言われてやめた
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- 1
- こっぺとじゃがいも鍋
- 24/02/26 18:19:40
そうだと思う。
私なんか1週間近く筋肉痛だったりする
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