• No.31 水炊き

    24/02/06 00:11:56

    152cmの55キロ。既にやばい。
    身長-100なんて、必死に頑張らないとならないし、なっても維持できないんだけど…。
    子供の頃からずっとこの体型。20歳の頃から体重の増減プラマイ3キロくらい。
    みんななんで普通に維持できてるんだ。
    この身長なのにどんなに頑張っても50切らない。
    毎日1時間ウォーキングしても、晩御飯プロテイン(ビタミン入りの置き換え出来るやつ)しても、
    ならない。
    筋肉量少ない、基礎代謝低い。下半身冷え。
    誰か助けて。

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