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きのこ鍋
朝昼夜食べる必要ないよね？食べてる人いますか？
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No.15 なべやかん
24/01/30 14:05:43
私普通に3食食べてるんだけど・・ついでに間食もしてる
けど、ジム通ってるから夕方プール行ってるよ
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No.14 くりもち鍋
24/01/30 14:03:56
夕飯減らして、ようやく体重キープできてる。
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No.13 ねぎま鍋
24/01/30 14:03:25
必要性でいえば本人が食べなくても心身に影響ないならいらないと思う
必要栄養素が１~2食で摂れていれば
ただこれ、義母に対してとか自分以外にむけて言ってたら鬼すぎる
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No.12 あさり鍋
24/01/30 14:01:47
体質によるから何とも言えない。ただ、私は一日一食で16時間ファスティングしてます。
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No.11 まるごと柚子鍋
24/01/30 14:00:40
パートの日は朝昼のみ
土日祝は昼のみだよ
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No.10 きのこ鍋
24/01/30 13:59:05
週末は家族と外食したり、鍋だったり、しっかり食べる。
平日は１食にしたり調整する。シンプルに太りたくない。
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No.9 豚骨醤油鍋
24/01/30 13:53:05
一日一食だと栄養失調になるか糖尿病になるかです。量が食べられないのなら同じ量を分けてもいいから二～三食にしないと不健康です。
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No.8 ほうとう
24/01/30 13:51:56
食べないと基礎代謝が下がるよ
燃費を良くしたいならそれでいいけど
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No.7 石狩鍋
24/01/30 13:49:50
え、お腹空かないの?
しっかり3食プラスおやつ食べるよ
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No.6 主 きのこ鍋
24/01/30 13:48:42
>>3
私もそう。1日1食です。
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No.5 ねぎま鍋
24/01/30 13:48:18
>>4間違えた、1日一食なんて耐えられないです。
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No.4 ねぎま鍋
24/01/30 13:46:06
歳取ると食が細くなるって聞くけど、
40過ぎてから今アラフィフだけど、
ずっと食欲ありすぎて嫌だ。
今動く仕事してるからいいけど、仕事しなくなったら豚になりそう…
一食なんて食べられない苦笑
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No.3 きりたんぽ鍋
24/01/30 13:42:23
きちんと食べるのは1日1食
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No.2 長さの違う菜箸
24/01/30 13:42:15
3食は食べなきゃダメだよ。内容を変える必要はあるけど。
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No.1 とり鍋
24/01/30 13:42:03
三食しっかり食べてるよー！ブヒブヒ！
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