

中三男子で163ってもう伸びないかな…

踵刺激させるのいいらしいよ。ジャンプとか
セノビックは気休めだと思う

うちね息子165しかないよ。もう遺伝だから仕方ないけど(´・ω・｀)それに大学生だしね
だけどまだ主子さんは中3であれば、高校生で伸びたりするから食生活と睡眠、運動はした方がいいと思う