うつ病です。運動したい… へのコメント(No.30

  • No.30 なべおさみの息子はなべやかん

    24/01/27 19:45:22

    ストレッチは?
    動かないと便秘にならない?ゴロゴロしながらでもできるからいいよー。無理に走ろう!運動しよう!なんて力まなくても大丈夫。ゆっくり体操から始めてみよう。

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

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返信コメント

  • No.32 鍋洗うの大変

    24/01/27 19:47:37

    >>30
    便秘になりました。そしてそのまま痔になってしまいました。それを機に食事には気を付けるようになったのですが、一生もののイボができてしまいました。ゆっくりできるストレッチを試してみます。ありがとうございます。

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