• No.80 豚味噌鍋

    24/01/24 08:12:52

    50代なかばです
    20代の頃からランニングしてますが、血流がよくなる?ためか歳の割に老けてないねとよく言われます
    ご参考までに

  • No.85 豚味噌鍋

    24/01/24 08:37:29

    >>80
    ご指摘ありがとうございます
    間違えです、ランニングでなくてジョギングです
    汗がジワーとかくくらい、毎日30分位です
    それ以上は仕事や家事で時間的に無理ですが…
    確かにランニングや、記録を意識されてる方は脂肪燃焼されて痩せちゃうのでシワなど多いですね

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