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長さの違う菜箸
元々、長くてすらりとした脚で、スタイルには自信がある方です。この正月休みに暴飲暴食したせいで、脚に肉がついて、今まで履いていたロングブーツがキツくなってしまいました。今までは、不摂生しても脚が太ることはなかったので、自分でも驚いています。速攻で脚痩せをしたいのですが、いい方法ありますか？年齢は33歳です。
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No.1 だし巻き卵鍋
24/01/21 19:20:40
え。
ブーツが入らないってことあるの？
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1件
No.2 主 長さの違う菜箸
24/01/21 19:21:22
婚活中なので、出来るだけ早く自慢の脚を元の状態に戻したいです
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1件
No.3 いぶりがっこ鍋
24/01/21 19:22:02
多分浮腫みだろうからカリウムとって水分代謝を良くして リンパヨガ
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1件
No.4 主 長さの違う菜箸
24/01/21 19:22:09
>>1
元々細身のロングブーツばかり履いていたので
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No.5 常夜鍋
24/01/21 19:23:15
歳をとり筋肉がなくなっただけでは
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1件
No.6 匿名
24/01/21 19:23:57
33歳派遣バツイチ婚活おばさん。
ミニスカロングブーツしか売りがないので必死。
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No.7 主 長さの違う菜箸
24/01/21 19:24:29
>>3
以前よりも浮腫みやすくなってる気がします。気のせいかもですが…
水分補給しっかりやってみます！
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No.8 主 長さの違う菜箸
24/01/21 19:26:35
>>5
33歳だから。筋肉がなくなるほどの年じゃないですよ
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No.9 富士山
24/01/21 19:26:47
太ったというかむくみだろうな。脚にだけ脂肪がつくなんてことないだろうし。
むくみ解消で検索して手当たり次第に試したら。
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1件
No.10 キムチ鍋
24/01/21 19:26:58
速攻で痩せるのは困難
新しくサイズの適正なロングブーツを購入したほうが早そう
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1件
No.11 主 長さの違う菜箸
24/01/21 19:30:14
>>9
たぶん浮腫んでるだけですよね？脚が太ったのかと思って、焦ってしまった。。
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1件
No.12 主 長さの違う菜箸
24/01/21 19:32:51
>>10
8足ロングブーツ持ってるのですが、筒周りが細いのばっかりなので、脚が元に戻らないと全部履けなくなるので。。ブーツを買い換えるよりも、脚を戻したいです。
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No.13 カニ鍋
24/01/21 19:33:05
>>11太いには変わりないんだけどね…
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1件
No.14 鍋敷き
24/01/21 19:34:29
どれくらいの筒周りのブーツ履いてるの？
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1件
No.15 主 長さの違う菜箸
24/01/21 19:34:41
>>13
浮腫んでるだけなら、太くはないでしょう？
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1件
No.16 カニ鍋
24/01/21 19:36:53
>>15浮腫でも肉でも、太くなってるからブーツ入らなくなってるんでしょ。
頑張って血流良くすれば良いよ
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1件
No.17 主 長さの違う菜箸
24/01/21 19:37:00
>>14
30センチとか32センチくらい
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No.18 主 長さの違う菜箸
24/01/21 19:39:02
>>16
お風呂でマッサージすれば浮腫み取れるかな？
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No.19 もつ鍋
24/01/21 19:39:07
急募て
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No.20 豆乳鍋
24/01/21 19:40:06
足上げブラブラ
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No.21 行方不明の餅
24/01/21 19:41:33
ふくらはぎの太さどれくらい？
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1件
No.22 あら鍋
24/01/21 19:43:28
利尿剤飲んで、
数時間後に韓国のdeep water。
大も小も出るから、超すっきり。
でも脱水には気を付けて
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1件
No.23 主 長さの違う菜箸
24/01/21 19:44:19
>>21
30センチ
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No.24 主 長さの違う菜箸
24/01/21 19:45:12
>>22
即効性ありますか？
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No.25 なんこつ鍋
24/01/21 19:47:44
足先からふくらはぎまで空気圧でギューーーンって圧迫してくれるマッサージ機いいよ。
むくんでないと脚が引きちぎれるって思うほど痛いけどむくんでるとめっちゃ気持ちいい。
引きちぎれるほど痛いやつがいい。
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No.26 主 長さの違う菜箸
24/01/21 19:53:57
>>25
気持ち良さそうですね
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No.27 富士山
24/01/21 19:56:43
婚活してるミニスカにブーツの人よね。正月開けてからだいぶん経ったのにまだ元に戻って無かったのお気の毒。加齢だよ。
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No.28 主 長さの違う菜箸
24/01/21 19:58:55
>>27
浮腫んでるだけだから。加齢じゃないし。
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No.29 いぶりがっこ鍋
24/01/21 20:02:21
太ももは何センチ？
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No.30 吹きこぼれる
24/01/21 20:03:58
冷え性なら冷え性改善
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No.31 22
24/01/21 20:04:38
>>24
deep water飲むと、最後は大がお水になるので本当に脱水になります
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No.32 主 長さの違う菜箸
24/01/21 20:05:21
>>29
48センチ
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No.33 いぶりがっこ鍋
24/01/21 20:09:09
ふくらはぎ30 太もも45の私は足の筋肉のバランス整えるエクササイズしてる
サボったり砂糖取りすぎると浮腫んで1.2センチはふくらはぎ変化あるよ
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1件
No.34 主 長さの違う菜箸
24/01/21 20:09:14
>>30
冷え性も脚の浮腫みに関係あるの？
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No.35 主 長さの違う菜箸
24/01/21 20:11:57
>>33
スタイルいいね。1ー2センチは浮腫みで変わって来るんですね。。
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No.36 はんぺん鍋
24/01/21 21:08:35
私の場合はイスに座ってる時や
床に座ってる時に膝と膝で小さめの
ボールを挟んでるとすぐ足は痩せる
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No.37 いぶりがっこ鍋
24/01/21 21:40:13
>>35
いや数字的にはそうなんだけど 筋肉が目立つからスラリって感じはしないのよ
でも浮腫みはその日のうちに解消はしてるよ
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No.38 五徳
24/01/21 21:40:33
水泳しかないか
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No.39 主 しらたき鍋
24/01/23 15:20:36
マッサージ始めたけど、脚の浮腫みが取れない…
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2件
No.40 肉団子鍋
24/01/28 04:21:27
脚痩せしたいよね
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No.41 石狩鍋
24/01/28 04:26:49
>>39
まずは食事を見直して見たら？
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No.42 匿名
24/01/28 04:49:38
>>39
ブーツのファスナー上がるようになった？
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No.43 おろしポン酢
24/01/28 04:58:00
もう遅いかな？
浮腫で着圧の靴下やスパッツが無いなら足を少し高くして寝る。
私がやってるのは足パカと足持ち上げてエアーの自転車漕ぎとバタバタする。
後は脚全体のマッサージ。足の付け根のリンパマッサージも詰まり解消してくれるよ。
寒いし血行不良で浮腫悪化しやすいから普段から足首冷やさない方がいいよ。
後これは効いてるか分からなかったけどふくらはぎの膝裏から指三本目辺りにツボあるから押すやり方もあるよ。
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No.44 しめ（うどん）
24/01/28 05:16:43
浮腫があるんじゃ無いの？
カリウム食品を食べると良いよ。
同時に水分も摂って出すｗ
バナナキュウリは浮腫を改善するよ。
後は塩分摂取を控えたら、一週間もすればスッキリだよ。
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1件
No.45 匿名
24/01/28 05:18:28
>>28
浮腫は代謝が出来ないってこと。
加齢ですよ。
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No.46 主
24/01/28 05:21:22
>>43
具体的なアドバイスありがとう！実践して、一刻も早く、脚を元の状態に戻したいです。
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No.47 主
24/01/28 05:22:42
>>44
確かに塩気の多いものが好きで、よく食べてるので、控えて見ますね。ありがとう。
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No.48 主
24/01/28 05:24:32
>>45
まだ33歳なので、すぐに浮腫みは取れますよ。加齢で脚が衰えたみたいに言わないでください。
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No.49 主
24/01/28 05:28:21
>>42
ただキツイだけで、ブーツのファスナーはギリギリ上まで上がりますよ！ファスナーが上がりきらない状態では、さすがに恥ずかしくてロングブーツ履けないから。
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No.50 ばくだんうどん鍋
24/01/28 05:28:44
>>48
だったらトピを立てる前に実践すれば良い。
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