カテゴリ（複数選択可）
急上昇
<アンケート結果＞朝ごはん、毎日食べてる？
24/01/28 04:58:00
もう遅いかな？ 浮腫で着圧の靴下やスパッツが無いなら足を少し高くして寝る。 私がやってるのは足パカと足持ち上げてエアーの自転車漕ぎとバタバタする。 後は脚全体のマッサージ。足の付け根のリンパマッサージも詰まり解消してくれるよ。 寒いし血行不良で浮腫悪化しやすいから普段から足首冷やさない方がいいよ。 後これは効いてるか分からなかったけどふくらはぎの膝裏から指三本目辺りにツボあるから押すやり方もあるよ。
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
24/01/28 05:21:22
>>43 具体的なアドバイスありがとう！実践して、一刻も早く、脚を元の状態に戻したいです。
1件～1件 (全1件)
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
26/04/16 15:44:24
11146
2
26/04/16 15:44:32
302
3
26/04/16 15:43:15
608487
4
26/04/16 15:35:56
20
5
26/04/16 15:42:35
271730
26/04/16 15:41:53
0
26/04/16 15:40:47
26/04/16 15:40:18
26/04/16 15:42:58
26/04/16 15:42:08
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.43 おろしポン酢
24/01/28 04:58:00
もう遅いかな？
浮腫で着圧の靴下やスパッツが無いなら足を少し高くして寝る。
私がやってるのは足パカと足持ち上げてエアーの自転車漕ぎとバタバタする。
後は脚全体のマッサージ。足の付け根のリンパマッサージも詰まり解消してくれるよ。
寒いし血行不良で浮腫悪化しやすいから普段から足首冷やさない方がいいよ。
後これは効いてるか分からなかったけどふくらはぎの膝裏から指三本目辺りにツボあるから押すやり方もあるよ。
通報
コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.46 主
24/01/28 05:21:22
>>43
具体的なアドバイスありがとう！実践して、一刻も早く、脚を元の状態に戻したいです。