

3月末までダイエット

もし冷え性なら半身浴して代謝上げてみたら？
あと食事の回数多い方が痩せやすいらしいから、食事量は今のままで、4回に分散できるならしてみるのも良いかも
痩せなくても健康や美容には役立ってるから諦めずに頑張ろう！私も今回こそ絶対痩せる！