• No.28 なべやかん

    24/01/17 22:24:52

    全然違うよ!
    私オババ(49)は去年6月上旬から仕事帰宅後の夕食後に歩いているけど13kg痩せた。
    食事療法+芸人のきんに君のゆる~いスクワット体操と毎日大雨の日以外は
    早歩きで約2キロ歩いています。腰痛持ちだけどかなり良くなったよ。
    最初は1キロちょっと位しか歩けなかったけど徐々に歩けるようになったよ。

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