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24/01/10 19:41:58
疲れてる時って負のループに走ってしまう。 前向きになれるのって時間しか無い。 お医者さんによくちゃんと食べて寝るのは大事だと言われるけど本当にその通りだったよ。 色々と重なって身体に不調が現れるようになったんだけどそれまで二、三時間しか寝ないで過ごしてたのに過眠になった時期があってちゃんと栄養も考えて食べるようになったら徐々に頭もクリアになり身体の不調からも戻ってきた。 今までは何とかなる、大丈夫でしょって考えだったけどメンタルが弱ってちょっとした事で不安になり心配になってた。 後は病院に行く事も視野にいれてみたら？
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No.18 チゲ鍋
24/01/10 19:41:58
疲れてる時って負のループに走ってしまう。
前向きになれるのって時間しか無い。
お医者さんによくちゃんと食べて寝るのは大事だと言われるけど本当にその通りだったよ。
色々と重なって身体に不調が現れるようになったんだけどそれまで二、三時間しか寝ないで過ごしてたのに過眠になった時期があってちゃんと栄養も考えて食べるようになったら徐々に頭もクリアになり身体の不調からも戻ってきた。
今までは何とかなる、大丈夫でしょって考えだったけどメンタルが弱ってちょっとした事で不安になり心配になってた。
後は病院に行く事も視野にいれてみたら？
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