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ちゃんぽん鍋
地震起きてから、なかなか眠れないし寒気もするしさっきドラッグストアで漢方買ってきました。
ストレスなどでイライラする不眠症の方にってやつ買ったんだけど、イライラするのではなく不安で仕方ないです。
夜、眠れない。夫に相談したいけど絶対に嫌がられるし言えない。仕事から帰って来たら疲れたと言ってすぐ2階に言ってしまうし。
余震で眠れない時はYouTubeで渡辺直美ちゃんの動画見ながら寝たりしていたんだけど、もうそれ見てもダメになってきた。
みんなはそういう時どうしてる？
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.1 白ネギの中身が飛び出して熱々なのが喉に直撃
24/01/10 10:25:57
漢方薬って効き目が現れるまでに時間かかるよ。
数ヶ月単位だもん。
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1件
No.2 五徳
24/01/10 10:29:04
>>1
そうなんだ。風邪引いたのか寒気もするしぐっすり寝たい。何か元気きなれる動画ないかな。1人でいると不安で仕方ない。
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No.3 五徳
24/01/10 10:43:15
何で主機能でないのかな？
今すべらない話見てる。
何日か前にメンタリストDAIGOの動画見たらいいよってコメント見たから見てみたらすごい早口でわぁーって話すから見ていて怖くなった。
なんか心が(o落ち着いたり元気になれる動画見たいな。誰かおすすめ教えてほしい。
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No.4 てんぷらうどん鍋
24/01/10 10:44:34
人によると思うけど漢方薬は効果なし
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1件
No.5 五徳
24/01/10 10:50:22
>>4
高かったのに効果ないんだ。はー不安なの取り除きたいな。
朝仕事行く前の夫に不安なこと言いたかったけど、話しかけるなオーラがすごくて話しかけられなかった。トイレで吐いててもそれも無視された。
吐き気はおさまったから少し眠りたい。
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No.6 白ネギの中身が飛び出して熱々なのが喉に直撃
24/01/10 10:50:30
眠りたい時に動画はダメって聞くよ。
眠れたとしても睡眠の質を妨げるって。
好きな音楽をタイマーかけて聴くとかどう？
小川のせせらぎとか、小鳥のさえずりとか。
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1件
No.7 五徳
24/01/10 10:53:21
>>6
1人でいるから誰かの話している声聞いていたいの。
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No.8 匿名
24/01/10 10:53:58
漢方は効果が出るまでに時間がかかる
難しいかもしれないけど、日中は他人とたわいの無いお話してお互い気持ちを労り合う、家族や誰かの為に身体を動かす、夜の動画は控える、こんな感じを試してみては
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No.9 きりたんぽ鍋
24/01/10 10:54:57
漢方私は効くよ
気休めでも飲んでみたら？
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No.10 五徳
24/01/10 10:56:55
ありがとう。
飲んで1時間くらい経ったよ。
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No.11 五徳
24/01/10 11:04:41
私夜犬と１階で寝ているんだけど、夫のいびきが2階からぐおおって聞こえてきて本当にすごくて。いびきはまだ我慢できるのだけど、夜中に何回か目を覚まして下に降りてきてキッチンにタバコ吸うの。
そしたら毎回犬が目を覚まして吠えるんだよね。
前まではそれでも目覚ましてもまた寝れたんだけど、地震が起きてから眠れないし夜中下降りて来てタバコ吸うのやめてって言いたいけど、絶対に不機嫌になるから怖くて言えない。
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1件
No.12 匿名
24/01/10 11:10:18
それ夫も主も睡眠ヤバくない？
夫も受診レベルで寝不足だと思う
誰かに協力してもらって日中寝るか、思い切って耳栓して寝る、夫に何かあったら耳栓してるから起こしてとお願いして、とかさ
主ご夫婦二人とも、ちょっと心配
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2件
No.13 ナーベーラー
24/01/10 11:14:39
こういう漢方薬が効くかどうかは人によって違うよ
漢方薬は基本的に、その人の体質や症状に合ったものを探して飲む物
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No.14 五徳
24/01/10 11:17:04
>>12
結婚した時から夫のいびきすごくて、トントンって肩たたいて起こしたら、起こさないでって怒られたからそれから言えない。
私パパのいびきで眠れないんだと言ったらだからって起こされたら俺も眠れないと言われてそれで喧嘩になって別で寝るようになったの。
私も年取ってきたらいびきかくようになったけど。
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1件
No.15 しめ（中華麺）
24/01/10 11:18:35
漢方は1ヶ月飲んでどうかなってくらいだよ。
即効性求めない。
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No.16 長さの違う菜箸
24/01/10 11:18:54
漢方はその当人の「証」に合わないと効果が出にくい。
自分に合うものかどうかネットで確認してみたらどうかな。
うちの子には漢方めちゃ有効。
眠れない時、自分は膝裏から足首までを温め、スマホで雨の音を流す。
エンヤの歌やジブリのピアノ曲もいい。
眠れなくてもリラックスできることが大事だと思う。
で、夫のキッチンタバコ、私も嫌いだー。
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1件
No.17 ナーベーラー
24/01/10 11:24:41
>>12
主のコメント、１つも無いよね？
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No.18 匿名
24/01/10 11:25:28
>>17
ちょっとくらいだから遡ってきたら。きたら？
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No.19 匿名
24/01/10 11:26:13
変な状態で送信されちゃった
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No.20 匿名
24/01/10 11:28:34
>>14
無呼吸とかなにかで夫も元々ちゃんと眠れてないね、万年寝不足
それがデフォになっていて自覚無いなろうけど
今は難しいだろうけど本当は病院案件だよ
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No.21 ナーベーラー
24/01/10 11:28:50
>>18
は？
主のみ で１つも出ませんよ
出てないのなんて誰のコメントだか分からないよ…
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1件
No.22 五徳
24/01/10 11:29:05
>>16
ありがとう。
キッチンのタバコ嫌だよね。
まあそれがストレス解消みたいだから言えない。
去年転職して毎日疲れて帰って来て全く話してくれないし寂しい。
犬としか話してないや。
さっき起き上がったら気持ち悪くなってまた吐いてしまった。
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No.23 ひっぱりうどん鍋
24/01/10 11:29:29
赤主出ないなら、せめて手打ちで主って書きな。
主の不安を旦那にぶつけてるようだけど、度を過ぎると旦那も病むよ。
構ってほしくて、これ見よがしに吐くとかヤバいって。
数ヶ月市販で漢方飲んでみるか、心療内科予約してみるか。
主はなんとかしないとと自覚あるから、重度ではない。
焦らずゆっくり治して。
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1件
No.24 主
24/01/10 11:30:15
>>21
ごめんなさい。何故か出ないの。メンタル弱っているから怒らないで。辛い。
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No.25 ナーベーラー
24/01/10 11:32:12
>>24
は？
こっちだってそんなおかしな事を書かれたら嫌だわ
私にも心がありますから
主マークが出ないのは、あなたのせいですよ
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1件
No.26 みそちゃんこ鍋
24/01/10 11:32:21
私は病気で入院してる時に精神的に不安定で眠れなくて、薬出してもらったな。
漢方じゃないんだけど。
入眠剤みたいなやつ。
10年前だから名前忘れちゃった。
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No.27 匿名
24/01/10 11:34:22
>>25
心あるなら大変な状況の人に、赤玉如きで目くじら立てんな
見苦しい
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No.28 主
24/01/10 11:34:30
>>23
これみよがしに吐いているんじゃなくて、本当に気持ち悪くて吐き気があったの。
私、両親も弟も亡くなっているから夫しかいない。
ダメだよね、夫もしんどいと思う。
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No.29 匿名
24/01/10 11:36:29
ストレスで吐くって珍しく無いよねえ
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No.30 火鍋
24/01/10 11:37:35
いや、読んでるとなかなかキツイな。
病院行きなはれ。
漢方だけでは弱いんじゃなかろうか。
もしくは、ウォーキングとか運動、汗かくくらい。
しんどいのに運動なんかできるかー！って思うだろうけど、運動いいよ。
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No.31 ミルフィーユ鍋
24/01/10 11:38:50
まず寝る前にYouTubeやめなよ
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No.32 主
24/01/10 11:40:24
>>26
弟が自死してその翌年母が後追いして私も精神科にずっと行ってたんだけど、薬飲んでるお母さん嫌だと娘に言われてその時期先生がその病院辞めてしまってそこから病院行くのやめてしまった。
またいちから通うのもしんどくて。
息子のお嫁さんの家族は珠洲で今大変な思いしているし、私が辛い不安だと家族に言えない。
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No.33 主
24/01/10 11:42:00
>>30
運動しなきゃね。犬の散歩くらいしか運動していないわ。
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No.34 ひれ鍋
24/01/10 11:42:24
効く人も効かない人もいる。
漢方って緩やかに体質改善促す薬だから。
他の方も書いてるけど、寝る前のネットやYouTubeは逆効果だよ。
シンプルにモーツァルトでも聴いたら？
アロマ焚いてみるとか。
民間療法的なのがいよいよ効かないとなったら受診かな。
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No.35 いりこ鍋
24/01/10 11:42:44
寒気するなら葛根湯飲んでみたら？
吐き気もあるなら病院行った方が良さそうだけど、あとは酔い止めもいいと思うよ。吐き気も治るし酔い止めって飲むと結構眠くなるじゃん
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No.36 しらたき鍋
24/01/10 11:45:10
>>11
これは、ぽつんと一軒家じゃなければもの凄く近所迷惑だよ
主って、自分可哀想、辛いばかりで他者への配慮が出来ない人だね
犬に関しては夫婦二人いて何やってる？
すぐに改善しなきゃね
旦那が通常、いびきかくひとだって分かってるのに、肩叩いて起こすとか
そりゃ、旦那が怒るのは当たり前
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No.37 主
24/01/10 11:45:50
>>35
さっき葛根湯も買ってきたよ。飲んだけどさっき吐いてしまった。
酔い止めか。気づかなかった。買いに行きたいけど、さっき運転するのもしんどくてもう出かけれないかも。おにぎりも買ってきたけど食欲ない。
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No.38 匿名
24/01/10 11:46:39
>>32
うーん
逆に今のうちに病院かかって、1週間くらいしっかり睡眠とってきた方が、結果的には周囲に迷惑かけないと思う
その病院探すのが難しいんだろうけど
周囲に理解してもらうのは難しいけど、衝動的に何かされたり急にぶっ倒れたりするより、自分で病院行って入院してする方が騒ぎにならないし手間も少ない
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No.39 白雪鍋
24/01/10 11:50:15
私は安定剤？病院でもらって飲んでた。内科でもらいました。
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No.40 主
24/01/10 11:51:35
>>36
そっか私だめだね。
今は起こしたりしていないよ。結婚してすぐの時だけ。
返信
No.41 しらたき鍋
24/01/10 11:54:30
>>37
でもトピたててるじゃん
吐く程なら、スマホなんてしないけど
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No.42 主
24/01/10 11:57:23
>>41
不安で仕方ないからトピたてたの。
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No.43 匿名
24/01/10 11:59:48
吐いてしんどくて横になりながらも、不安で誰かと話したい気持ち
理解はできるよ
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No.44 しらたき鍋
24/01/10 12:00:22
お酒飲んでるお母さん嫌だなら分かるけど、薬飲んでるお母さん嫌だって娘が駄目なんだから、そこは違う
ネット一旦止めなよ
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No.45 ひっぱりうどん鍋
24/01/10 12:01:44
>>44
あなたも辞めた方がいい。
弱いものいじめでストレス発散とか虚しくならないか？
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No.46 主
24/01/10 12:01:48
>>43
ありがとう。
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No.47 いりこ鍋
24/01/10 12:02:25
とりあえずしらたきみたいにウザ絡みする人がいるからママスタは閉じた方がいいわw今日なんかウザ絡みの人多い気がする
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No.48 白ネギの中身が飛び出して熱々なのが喉に直撃
24/01/10 12:04:35
心を病んでる時にママスタは絶対ダメだと思う。
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No.49 主
24/01/10 12:06:33
>>48
そうだね。でも何したらいいか分からない。
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No.50 匿名
24/01/10 12:06:38
思春期に中途半端に知識持つと、心療内科関係苦手になるかもね
心も身体も早めの受診適切な診療投薬がなによりなんだけど
ネットやるにしてももっと穏やかな方がいいね
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