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ちゃんぽん鍋
地震起きてから、なかなか眠れないし寒気もするしさっきドラッグストアで漢方買ってきました。
ストレスなどでイライラする不眠症の方にってやつ買ったんだけど、イライラするのではなく不安で仕方ないです。
夜、眠れない。夫に相談したいけど絶対に嫌がられるし言えない。仕事から帰って来たら疲れたと言ってすぐ2階に言ってしまうし。
余震で眠れない時はYouTubeで渡辺直美ちゃんの動画見ながら寝たりしていたんだけど、もうそれ見てもダメになってきた。
みんなはそういう時どうしてる？
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1件～50件 ( 全75件)
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No.75 主
24/01/10 14:19:23
朝コンビニでソルマック買って飲んだけど聞かなくて全部吐いたし胃薬よくないのかな？と思ったけどまたドラッグストア行ってスーッとする胃薬とここで教えてもらった酔い止めも買ってきた。
スーッとするやつ飲んだらだいぶよくなりました。
みなさんありがとう。
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No.74 あら鍋
24/01/10 13:33:36
ヒーリング流すか、クラシックです。
広告無しのやつね。
同じ曲ずっと流してるのもあるよ。
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No.73 主
24/01/10 13:29:41
>>71
動画見るって言うか、YouTubeの霜降り明星のラジオやひろゆきの作業用って長い動画つけて声だけ聞いてる。誰かが話していると落ち着く。
やめた方がいいよね。夫も夜中タバコ吸いに降り出来た時また夜中テレビつけっぱなしなんだよと思っているだろうな。
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No.72 主
24/01/10 13:23:54
>>70
ありがとう。
精神科だと予約取りずらいね。
前弟亡くなって仕事で辛いことあって眠れなくて内科に行ったんだけど、診察の時泣いたらお母さんのなのにそんな事で泣くなと言われて怖くて行けなくなった。
はー落ち着かない。今病院行ったらインフルエンザの検査とかされるのよね。
お風呂も入ってないし髪の毛ボサボサだ。
お風呂入りたいけど気力無い。
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No.71 長さの違う菜箸
24/01/10 13:16:23
寝る前に動画見るのはお勧めできないな。
目が疲れちゃうし頭がさえるから逆に眠れないことがある。
日中適度に運動したり、没頭できる趣味を見つけたらどう？
薬に頼りたいなら専門的な病院へ行った方がいい。
漢方薬局で相談するだけでも違うよ。
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1件
No.70 キムチ鍋
24/01/10 13:14:01
私も主さんとほぼ同じ感じ(不安感が強い)で、この前精神科にかかった。
けど、生活に特に支障が出てるわけじゃないから、「病気ではない」との診断だった。お守り程度に「抑肝散」っていう漢方を処方してもらったよ。ドラックストアでも売ってるから、柴胡加竜骨牡蛎湯を飲んで効能がイマイチだったら試してみては？
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1件
No.69 主
24/01/10 13:09:25
>>68
手黄色でこあっかは面白かった。
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No.68 匿名
24/01/10 13:02:26
我が家ではかなり笑わせてもらって、家庭内で一時ギャッルって流行ったんだ
ちょっとでも笑えるといいんだけど
我慢せずに泣くのも笑うのもストレス発散らしいよ
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1件
No.67 主
24/01/10 12:53:50
>>66
ありがとうYouTubeにあったよ。
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No.66 匿名
24/01/10 12:49:20
>>65
YouTubeにあるかどうかわからないけど、今検索したらTikTokにあったよ
千鳥のクセスゴで見たんだわ
万引きってネタだった
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1件
No.65 主
24/01/10 12:40:56
>>63
YouTubeにある？今検索したけどどれか分からない。
私は霜降り明星のせいやの個人チャンネルが好き。せいやの犬がかわいい。
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1件
No.64 主
24/01/10 12:36:29
>>62
ありがとう。朝方ずっとテレビで吐き気治るツボとかマッサージの動画見ながらやってたよ。
さっきまた葛根湯飲んだら気持ち悪さ少し治ってきた。犬抱っこしてあったまって寝たいけど、さっきからキッチンのカゴに入っている大根見つけて葉っぱ食べに何往復もしてて抱っこさせてくれない。
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No.63 匿名
24/01/10 12:32:24
>>60
かまいたちのコンビニのネタ知ってる？
「ギャッル」て言うの
我が家で受けてるんだけど、テレビでは一回しか見れなくて
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No.62 豆乳鍋
24/01/10 12:29:39
もうやってるかもしれないけど、とりあえず深呼吸してリラックスしよう。
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1件
No.61 主
24/01/10 12:29:32
>>59
赤ちゃんの動画かー。
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No.60 主
24/01/10 12:27:29
>>56
推しはいないかも。元気な時は色んなYouTube見たりNetflixとか見てた。今テレビでかまいたちのYouTube見てる。
ヒルナンデス見たいけど地震のテロップずっと出ているから怖くて見れなくなった。
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1件
No.59 匿名
24/01/10 12:26:08
早とちりで叩きコメ出した恥ずかしさの八つ当たり
トピ閉じればいいのにね
こういう時、赤ちゃん犬猫動画とかは？
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1件
No.58 主
24/01/10 12:22:52
主機能出ないの何でだろう。
そんなずっとトイレで吐いてるんじゃなくて、ちょっと体勢変えたりしたら気持ち悪くなるんだ。
朝はママスタ見れないほど吐いてたけど今は少し楽になってきた。
一人でいると落ち着かなくてママスタしてしまう。
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No.57 ひれ鍋
24/01/10 12:21:08
ナーベーラー
↓
しらたき鍋
↓
なべやかん
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No.56 いりこ鍋
24/01/10 12:18:52
>>49
推しとかいない？いなかったらYoutubeで料理のチャンネルぼーっとみたり、あと運動系Youtubeは一緒に頑張ったらやたら褒めてくれるw
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No.55 タッカンマリ
24/01/10 12:18:06
>>52
何が合うかなんて人それぞれだからね。
あくまで事例だから、これが正解ではないよ。
まぁ、何事もトライアンドエラーよ。
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No.54 主
24/01/10 12:17:59
>>50
娘はすごく気が強いし口調も怖いし機嫌が悪いと怒ってくるからそれもしんどい時ある。
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No.53 なべやかん
24/01/10 12:17:21
>>45
こんなたてたばかりのトピで、主マーク出ないなんてそもそもおかしい
まして具合悪くて嘔吐してもママスタやってるなら色々いじらないでしょうに
ここ、違和感しかない
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No.52 主
24/01/10 12:13:48
>>51
そっち買えばよかったね。
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No.51 タッカンマリ
24/01/10 12:07:25
今日のラジオからの受け売りなんだが、人間何でも栄養摂りすぎなんだと。出すことが重要だって。子どもが大きいなら、自分時間を運動に使って汗かいて疲れて、21時から強制爆睡をしてみたらどうかな。余震がある地域なら体が常に揺られて酔っているのかも,
私は更年期症状で加味逍遙散がめっちゃ効いた。
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1件
No.50 匿名
24/01/10 12:06:38
思春期に中途半端に知識持つと、心療内科関係苦手になるかもね
心も身体も早めの受診適切な診療投薬がなによりなんだけど
ネットやるにしてももっと穏やかな方がいいね
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1件
No.49 主
24/01/10 12:06:33
>>48
そうだね。でも何したらいいか分からない。
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No.48 白ネギの中身が飛び出して熱々なのが喉に直撃
24/01/10 12:04:35
心を病んでる時にママスタは絶対ダメだと思う。
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No.47 いりこ鍋
24/01/10 12:02:25
とりあえずしらたきみたいにウザ絡みする人がいるからママスタは閉じた方がいいわw今日なんかウザ絡みの人多い気がする
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No.46 主
24/01/10 12:01:48
>>43
ありがとう。
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No.45 ひっぱりうどん鍋
24/01/10 12:01:44
>>44
あなたも辞めた方がいい。
弱いものいじめでストレス発散とか虚しくならないか？
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No.44 しらたき鍋
24/01/10 12:00:22
お酒飲んでるお母さん嫌だなら分かるけど、薬飲んでるお母さん嫌だって娘が駄目なんだから、そこは違う
ネット一旦止めなよ
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No.43 匿名
24/01/10 11:59:48
吐いてしんどくて横になりながらも、不安で誰かと話したい気持ち
理解はできるよ
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No.42 主
24/01/10 11:57:23
>>41
不安で仕方ないからトピたてたの。
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No.41 しらたき鍋
24/01/10 11:54:30
>>37
でもトピたててるじゃん
吐く程なら、スマホなんてしないけど
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No.40 主
24/01/10 11:51:35
>>36
そっか私だめだね。
今は起こしたりしていないよ。結婚してすぐの時だけ。
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No.39 白雪鍋
24/01/10 11:50:15
私は安定剤？病院でもらって飲んでた。内科でもらいました。
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No.38 匿名
24/01/10 11:46:39
>>32
うーん
逆に今のうちに病院かかって、1週間くらいしっかり睡眠とってきた方が、結果的には周囲に迷惑かけないと思う
その病院探すのが難しいんだろうけど
周囲に理解してもらうのは難しいけど、衝動的に何かされたり急にぶっ倒れたりするより、自分で病院行って入院してする方が騒ぎにならないし手間も少ない
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No.37 主
24/01/10 11:45:50
>>35
さっき葛根湯も買ってきたよ。飲んだけどさっき吐いてしまった。
酔い止めか。気づかなかった。買いに行きたいけど、さっき運転するのもしんどくてもう出かけれないかも。おにぎりも買ってきたけど食欲ない。
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No.36 しらたき鍋
24/01/10 11:45:10
>>11
これは、ぽつんと一軒家じゃなければもの凄く近所迷惑だよ
主って、自分可哀想、辛いばかりで他者への配慮が出来ない人だね
犬に関しては夫婦二人いて何やってる？
すぐに改善しなきゃね
旦那が通常、いびきかくひとだって分かってるのに、肩叩いて起こすとか
そりゃ、旦那が怒るのは当たり前
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No.35 いりこ鍋
24/01/10 11:42:44
寒気するなら葛根湯飲んでみたら？
吐き気もあるなら病院行った方が良さそうだけど、あとは酔い止めもいいと思うよ。吐き気も治るし酔い止めって飲むと結構眠くなるじゃん
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No.34 ひれ鍋
24/01/10 11:42:24
効く人も効かない人もいる。
漢方って緩やかに体質改善促す薬だから。
他の方も書いてるけど、寝る前のネットやYouTubeは逆効果だよ。
シンプルにモーツァルトでも聴いたら？
アロマ焚いてみるとか。
民間療法的なのがいよいよ効かないとなったら受診かな。
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No.33 主
24/01/10 11:42:00
>>30
運動しなきゃね。犬の散歩くらいしか運動していないわ。
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No.32 主
24/01/10 11:40:24
>>26
弟が自死してその翌年母が後追いして私も精神科にずっと行ってたんだけど、薬飲んでるお母さん嫌だと娘に言われてその時期先生がその病院辞めてしまってそこから病院行くのやめてしまった。
またいちから通うのもしんどくて。
息子のお嫁さんの家族は珠洲で今大変な思いしているし、私が辛い不安だと家族に言えない。
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No.31 ミルフィーユ鍋
24/01/10 11:38:50
まず寝る前にYouTubeやめなよ
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No.30 火鍋
24/01/10 11:37:35
いや、読んでるとなかなかキツイな。
病院行きなはれ。
漢方だけでは弱いんじゃなかろうか。
もしくは、ウォーキングとか運動、汗かくくらい。
しんどいのに運動なんかできるかー！って思うだろうけど、運動いいよ。
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No.29 匿名
24/01/10 11:36:29
ストレスで吐くって珍しく無いよねえ
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No.28 主
24/01/10 11:34:30
>>23
これみよがしに吐いているんじゃなくて、本当に気持ち悪くて吐き気があったの。
私、両親も弟も亡くなっているから夫しかいない。
ダメだよね、夫もしんどいと思う。
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No.27 匿名
24/01/10 11:34:22
>>25
心あるなら大変な状況の人に、赤玉如きで目くじら立てんな
見苦しい
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No.26 みそちゃんこ鍋
24/01/10 11:32:21
私は病気で入院してる時に精神的に不安定で眠れなくて、薬出してもらったな。
漢方じゃないんだけど。
入眠剤みたいなやつ。
10年前だから名前忘れちゃった。
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