- ダイエット
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1月28日
79.3キロ
朝…ちぎりパン、コーヒー、フランクフルト
昼…マックセット(炙り醤油)
夜…水炊き鍋(白菜、エノキ、長ネギ、もやし、豆腐、豚肉)、麦茶
【運動】
エアロバイク(50分)- 0
1月28日
79.3キロ
朝…ちぎりパン、コーヒー、フランクフルト
昼…マックセット(炙り醤油)
夜…水炊き鍋(白菜、エノキ、長ネギ、もやし、豆腐、豚肉)、麦茶
【運動】
エアロバイク(50分)
24/01/29 00:53:14