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意地悪？職場の先輩の対応にモヤモヤ
24/01/18 19:42:44
1月13日…79.7キロ（エアロバイク30分） 1月14日…80.2キロ 1月15日…80.2キロ（エアロバイク30分） 1月16日…79.6キロ（エアロバイク45分） 1月17日…79.6キロ（エアロバイク50分） この間に子供の誕生日があったので食べました。 エアロバイクで有酸素運動は続けられるよう頑張ります。
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古トピの為、これ以上コメントできません
24/01/19 10:11:25
>>27 記録拝見しました。 数日間80～79台を維持できているので、ここで筋トレを入れてみませんか？ エアロバイクの負荷はあまりかけずに30～45分こぐだけで大丈夫です。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.27 主 しらたき鍋
24/01/18 19:42:44
1月13日…79.7キロ（エアロバイク30分）
1月14日…80.2キロ
1月15日…80.2キロ（エアロバイク30分）
1月16日…79.6キロ（エアロバイク45分）
1月17日…79.6キロ（エアロバイク50分）
この間に子供の誕生日があったので食べました。
エアロバイクで有酸素運動は続けられるよう頑張ります。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.30 匿名
24/01/19 10:11:25
>>27
記録拝見しました。
数日間80～79台を維持できているので、ここで筋トレを入れてみませんか？
エアロバイクの負荷はあまりかけずに30～45分こぐだけで大丈夫です。