- ダイエット
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1月13日…79.7キロ(エアロバイク30分)
1月14日…80.2キロ
1月15日…80.2キロ(エアロバイク30分)
1月16日…79.6キロ(エアロバイク45分)
1月17日…79.6キロ(エアロバイク50分)
この間に子供の誕生日があったので食べました。
エアロバイクで有酸素運動は続けられるよう頑張ります。- 2
1月13日…79.7キロ(エアロバイク30分)
1月14日…80.2キロ
1月15日…80.2キロ(エアロバイク30分)
1月16日…79.6キロ(エアロバイク45分)
1月17日…79.6キロ(エアロバイク50分)
この間に子供の誕生日があったので食べました。
エアロバイクで有酸素運動は続けられるよう頑張ります。
24/01/18 19:42:44