- なんでも
- グレー
- 23/12/20 10:23:11
いますか？
朝のルーティンとか、夜のルーティンとかなんやねんそれって感じです。
起床や就寝時間、食事の時間、お風呂の時間などが同じになる生活なんて送ったことがありません。やろうと思っても1日で終わります。
ちなみに、私のルーティンは、
起床時間 朝4時から9時の間のどこか
食事の時間 バラバラ、その日の気分次第
お風呂の時間 夕方17から20時の間のどこか
就寝時間 夜22時から24時の間のどこか
です。洗濯と掃除は毎日やりますが、時間は不規則です
私はADHD、ASDともにグレーですが、こんな生活をしています。みなさんはどうですか？
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