睡眠不足による寝坊は本人のやる気次第でどうにでもなりますか?

匿名

乾杯のあいさつが長い

23/11/29 11:02:01

家庭の事情でWワークしてます
朝~夕方は正社員で働き夜はバイトしてます 
どちらも体力がいる仕事です
1日の睡眠時間→2時間~3時間
1ヶ月休みなし→昼間の仕事が休みでも夜にバイトがあったりその逆もあるため丸1日休みがない

今、3ヶ月目にはいりますが朝、起きられないことが多くなりました
目覚ましをセットしてますがまったく気づきません
起きても二度寝してしまい遅刻ギリギリです
旦那に、やる気がないから朝起きられないんだろと毎日毎日怒られます
私自身いい加減、起きないとと分かってはいるのですが起きられないです
旦那の言うようにやる気が足りないのでしょうか
どうすれば朝起きられるようになりますか

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