- なんでも
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最初から極力体に力を入れず、最後まで同じペースが保てる速度で走る。
できるだけ心を無にして、体に振動を与えないようにそっと走る。
長距離嫌いなのに冬場走らされること多くて、これで突破してた。- 1
最初から極力体に力を入れず、最後まで同じペースが保てる速度で走る。
できるだけ心を無にして、体に振動を与えないようにそっと走る。
長距離嫌いなのに冬場走らされること多くて、これで突破してた。
23/11/27 19:02:42