- なんでも
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練習できるならフォームみてあげて
選手みたいにきっちりとじゃなくていいから、入ってるとき目線は前をみる、顎を少し引く、腕や顔を左右にふらない
体がぐらぐら揺れて走るとそれだけで体力消耗が早くなって息もしんどくなる- 0
練習できるならフォームみてあげて
選手みたいにきっちりとじゃなくていいから、入ってるとき目線は前をみる、顎を少し引く、腕や顔を左右にふらない
体がぐらぐら揺れて走るとそれだけで体力消耗が早くなって息もしんどくなる
23/11/27 19:12:04