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匿名
でっぷりしてます。特に骨盤まわりが大きくて鏡に写る自分のお尻の大きさにへこみます。
とか現実で行ったって、身長と体重言えばどうせ細いじゃーん！と言われるだけで感じが悪いですよね。
だから言えないからここで言わせてください。
下半身でぶで、本当に悩んでるんです！！
骨盤狭くする整体とかで変わりますか？
矯正と鍼灸に一時通いましたが、お金も続かないし効果も感じられないまんま。
今は姿勢維持と柔軟してます。他になにかあれば教えてください。
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No.5 主 匿名
23/11/12 20:29:37
>>1骨格ウェーブで健康体です。
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No.11 主 匿名
23/11/12 21:03:53
お尻が四角く太ももと同化してる。筋肉はつきにくい。妊娠を三度して、その都度重症悪阻で8キロ痩せてケトン体数値がやばくなり点滴生活を半年繰り返すので筋肉はその都度なくなりました。
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No.13 主 匿名
23/11/12 21:04:29
>>8わかってくれてありがとう！！
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No.22 主 匿名
23/11/12 21:23:10
>>16早歩きかぁ。普通程度の早さでなら毎日のようにウォーキングしてるんだけど、膝か痛くなってる。
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No.23 主 匿名
23/11/12 21:24:04
筋トレ、本当に筋肉がないからかなり時間がかかりそうだけど、やはり筋トレしかないのかな。
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